リバウンド体重120kg台

ダイエットのスランプ期

インフルエンザが回復して
徐々に体力が戻りつつある

それに並行して
食欲も回復しつつある

インフルエンザの時
あんなにも減退していた食欲

体力の回復とともに
お腹がすいて
お腹がすいて

体重も回復しつつある(笑)

特に
フルーツがたくさん食べたくて

しかも
イチゴをたくさん食べたくて

あまりにもお腹が空くため
しっかりとごはんを食べるのだけれど

それでも

食事が終わった後
まだお腹がグーグー鳴っている

食べ過ぎたら太ってしまうと
自制心はあるけれど

そんなものどこ吹く風と
お腹の虫が鳴きやまない

空腹には
偽物の空腹も多く
例えば脱水症状になっていても
お腹がすいたと錯覚する場合も多い

しっかり食べた
この空腹はきっと偽物

そう自分に言い聞かせて

水をがぶ飲みしている(笑)

それでもやはり
お腹がグーグー鳴っている

と、言う事は

恐らく胃ではなく腸の消化活動の音

音にだまされて
これ以上食べないようにしよう

お腹が満たされる満足感よりも
インフルエンザで減った体重減の方が
嬉しいのに

本日の体重119.8kg

体重も順調に回復して

ダイエットのスランプ期を
乗り越えられないでいる

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