リバウンド体重110kg台

半身浴の発汗に備えて水分を溜め込む体質になる

ダイエットを始めてから
取り入れた半身浴

リバウンドで体重を増やしながらも
毎日欠かしたことはない

ダイエットのためと言っているけれど
リバウンドで重たい身体を水の浮力で癒したりなど
単純に「半身浴」が好きなだけ(笑)

半身浴をする時は必ず
水分補給用の1ℓペットボトルを持ち込み
半身浴中に飲み干す
入浴前と入浴後の体重差が平均500g減

マロは1回の半身浴で
平均1.5ℓの汗をかいている事になる

けれど今日は
早朝から急な用事が入り
昨夜は半身浴の時間が確保できずに
シャワーのみで就寝した

そんな翌朝
目覚めると
全身がむくんだように
感じられて気持ちが悪かった

体重を測ると1.2㎏増えている

単純に半身浴での発汗がなかったから?
と、思ったけれど

その分
シャワーのみだった為
1ℓの水分補給をしていない

半身浴をサボることで
体重が増えるとするならば
500g程度までなら理解できるけれど…

これってもしかして?
ここ数年
毎日半身浴をしてきた身体は

半身浴に備えて
1.5ℓの水分を多めに
溜め込む体質になっているのだろうか?

マロは睡眠で平均300g体重が減るため
つじつまが合う

半身浴には減量以外の効果も
いろいろあるとは言え

もしそうなら
本末転倒だなぁ…と
苦笑した

ピックアップ記事

  1. 130kg→90kg画像で見比べる脚の変化
  2. 痩せにくい固太り型
  3. 内臓脂肪は運動すれば減り食べたら増える
  4. 重度肥満のサイドキック
  5. 壮絶なダイエットイメージ

関連記事

  1. ダイエット健康

    短命なヨーヨー現象を克服する

    思春期以降常にダイエットが付きまとってきた人生だった17歳…

  2. リバウンド体重110kg台

    自分をコントロールできないダメな人す

    なんか…しんどいもうしんどい人の顔色をうかがいすぎてし…

  3. ダイエット半身浴

    温泉ダイエット

    ピーピーピーピーピーピーもう何十メートル戻っただろうか……

  4. 第2回目大幅ダイエット

    ミネラルウォーターダイエット

    今までたくさんのダイエットを続けてきて一通りのダイエットは実施して…

  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    肥満体型に運動する機能を奪われていく

    新しい転勤場所に変わり慣れない事も多くて戸惑うことも多…

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. ウォーキング

    1年間で30kg痩せたダイエット
  2. メンタルヘルス

    疲れてダイエット出来ない期間で体調を回復させる
  3. ダイエットメニュー

    ダイエットで健康になろう
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    禁断のダイエットブログ没ネタ
  5. 第1回目大幅ダイエット

    体重25kg減らして出てきた課題
PAGE TOP