リバウンド期間

食べることでドンドン不健康になる

いったい
どこがボーダーラインなのか…

食べることで健康的になれた

ハズなのに…

体調がすぐれなくなってきた

ジムから帰ると時間は25時
そんな時間から晩御飯を食べるため朝の寝起きが悪くなった

食べたことでブカブカだった洋服が窮屈に感じられるようになった
食べることで身体を重く感じた
身体が重く感じられると動くのがイヤになった
身体を動かす事が億劫だと感じることが増えた
なにかにつけて邪魔くさいと感じることが増えた
急激に増えた体重
夜のウォーキングで足を痛めた
歩くのが辛くなった

辛くなり運動を休むと
身体を動かさないため夜の眠りが浅くなった
増えた脂肪で体温が上がり
上がった体温がアイスクリームを欲した
ご飯を食べても美味しく感じない
しかし口寂しくて
何か食べずにいられない
汗をかくようになった
すると肌が痒くなった
汗を流すために入浴回数が増えた
水分摂取が増えた
気がつけば自販機前でジュースを買い飲むようになっていた
その飲み終えた空缶を捨てるために
コンビニ前に立つようになった
コンビニまで行くと
ジムで筋トレするために空腹ではチカラがでないと
食べることを正当化して
何かしら購入しては食べた
食べると胃が出た
ジムに行き
昨日よりでっぱった腹部を見られるのがイヤだった
恥ずかしかった
ジムのメンバーは身体を磨き上げているのに対し
ドンドン劣化していく姿を見られたくなかった
ジムの入り口までいくものの
人目を気にして恥ずかしくて
ジム入口でUターン

チェックインできない日が増えた

全てが悪循環だった

投げやりな自分がいた

食べることで
ドンドン思考回路がネガティブになっていく…

私なんて所詮…
結局、人間の本質は変えられないのか…

こんなこともできない馬鹿だったのか
コレガワタシノホンショウ

私なんて…
私なんて…

ダメ人間ダ

食べることで健康になれるのに

食べることで
ドンドン不健康になっていくマロがいた。

ピックアップ記事

  1. 肥満によりシートベルトが着用できない場合は免除される
  2. ダイエット3ヶ月目の結果と成果
  3. ダイエット25ヶ月目の結果と成果
  4. 体重マイナス60kg減量の達成
  5. 体重-60kgの体形変化 GIFアニメーション

関連記事

  1. リバウンド期間

    HOKA ONE ONE

    大阪オートメッセ2020で足の痛みの軽減が課題になったマロは靴…

  2. リバウンド期(食事)

    ダイエットの基本理論

    今年になって10冊以上のダイエット本を読みある共通点に気づく…

  3. リバウンド体重110kg台

    ながら食いは痩せない

    暑さをしのぐために訪れた喫茶店店内は涼みにきた人達でほ…

  4. リバウンド期間

    下腹ぽっこりにはハムストリングスをほぐす

    マロは落ちたものを拾えない物を拾い上げようと体を曲げると…

  5. 筋力トレーニング

    筋トレの高負荷低回数と低負荷高回数の違い

    人生においての節目の時期なのかいろいろな別れ人生の転換期は…

  6. リバウンド体重120kg台

    体の37兆個の細胞は全て自分の口から取り入れた食物で形成されている

    わかっているようでわかっていないこと人間を構成する細胞は約…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド期間

    ダイエットをやめると味に鈍感になった
  2. リバウンド期(健康)

    ダイエットには健康な身体と体力がかかせない
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットが成功しにくいオール・オア・ナッシング思考
  4. 第3回大幅ダイエット

    寝ながら1分ストレッチで痩せる
  5. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない
PAGE TOP