リバウンド体重120kg台

自然に体重が増えるリバウンド期

「この一週間でまた太った!」と言われた
「太っていない!」と反論する

「絶対に太った!服がはち切れている!」
と かぶされる

「体重の変動はない!」と反論
「太っていない訳がない」と譲らない

今のマロは
これでもダイエットをしているため

今年になって
体重は増えていない

増えてなくても
痩せないなら
ダイエットをしていないのと同じだと
言われてもしかたがないけれど

今のマロは
自然と体重が増えていくリバウンド期

なにもしなければ
体重145㎏まで
ノンストップで体重は増える

昨日より今日
同じ体重でいるには
ダイエットをしないと維持できない

とは言え
今はまだ運動など
身体を動かせる体型ではないため

食べるカロリーを控え目にする
深夜に食べないように早めに食事をする
できるだけ睡眠時間を確保する
少しだけ遠回りして目的地に行く
など

実行しているダイエットと言えば簡単なもの

それでも短期間で体重+60㎏も増えた体型で
日常生活を体力の限界ギリギリでこなしているマロには
効果があるため

なんとか体重が増えないでいるけれど…

運動を取り入れていないため
身体は、たるんだ

同じ体重でも
身体を引き締めれば痩せたように見えるように

それとは逆に
同じ体重でも
身体がたるんでしまうと
太って見える

そして…
たるんだ自覚もある。

一週間前より
太って見えるのも事実なのだろう

マロ「そろそろダイエット始めるよ」
遣る瀬無い気持ちで呟くと

「うんうん」と頷いていた。

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