パーソナルジム(筋トレ)

体重増加を最小限に抑える

最近ダイエットの優先順位が下がり

ダイエットのモチベーションが
途切れている

交通事故で怪我をしてしまい
減量のための
トレーニングが出来ず
ストレスが大きい

そのため
やけ食いとまでは、ならないにしても
食事を600kcal以内に抑えるのなどの計算が邪魔くさい

計算や計量をせずに食べてしまい
ダイエットの食事管理が難しくなっている

その状況で
パーソナルジムでダイエットトレーニングする矛盾

『意味がない』と思い

パーソナルジムの休止を申し出たけれど
『意味がある』と却下された

負傷している部位を避け
体を動かさなくても脂肪燃焼率を上げる
トレーニングメニューを組んでいるため

体重の増加を
最小限に抑えることができていると言われ
まさしくその通りで…

けっこう
やけ食い気味だけれど
体重は増えていない…

トレーニング内容は物足りないかもしれないけれど
今こそトレーニングを継続すべき

『しばらくは軽めのトレーニング内容になるけれど
体重を増やさない運動メニューを実施する』との事

ただ現状の状況から
人身事故に切り替えた方が良いと
アドバイスされている…

過失割合は9:1の
もらい事故で車は廃車

それでも
マロ的には物損事故のままでいきたい

こんな内容を書いているブログも
ハッキングの被害にもあい…

イロイロ考えてしまい
気がついたらパクパク・モグモグ
口が動いてしまう…
もう…どうしたものか

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