ダイエットインストラクター資格取得中

BMI値(肥満度)が高いほど物忘れをしやすくなる

BMI値(体格指数)が高いほど
物忘れをしやすくなる傾向にある

肥満が脳神経の構造に影響を与え
記憶力を低下させるとのこと

実際
体感的にもそのように感じる

ダイエット中にはあまり言わなかったアレやソレ
リバウンドしてから増えた

研究では
食べていることを忘れてしまうから
太れば太るほど何を食べたか忘れてしまい
さらに太るのではないかと示唆されているけれど

さすがに
そんなことはない
食べたものは覚えている

ただ食べたら太ると分かっているのに
ついつい食べてしまう

食べたらダメだ
痩せなければならない
でも食べたい

その葛藤が
食べることに対しての思考を止めてしまう

マロの場合
太っている自分を受け入れがたく
現実逃避をしてしまい
食べることに対して考えることを避けてしまう傾向があり

そのことによって
結果的に痩せたい気持ちを忘れてしまうのだと感じている

その対策として
最近テレビでもCMが流れている
記憶力を維持させるガムを取り入れている

間食をしたくなったときなど

ガムを食べて気をまぎらわせたり
空腹を誤魔化したりして

相互効果で
全体的な改善を目指している

ガムによるマロの効果は

確かに頭は覚醒され
寝付きが悪くなった(笑)

元々 朝食・昼食・夕食
何を食べたかは覚えている
どんなに肥満でも忘れてはいない!

けれど
それすら忘れているんだよ…

しかし
このガム…

持っている所を見られると
恥ずかしい…ため

宴会などで
お酒を飲む機会があるとき

女子たちが
「お酒に酔うとどうやって家に帰ったか記憶がなくなるの」
などと話している時に

マロ「このガムを食べながら帰るといいかも」と配って

ジョークグッズとしても使い
所持を誤魔化している(笑)

ピックアップ記事

  1. 残念な痩せ方
  2. 130kg→90kg画像で見比べる脚の変化
  3. 筋トレは静的ストレッチを実施しない方が良い理由
  4. 肥満体型における無頓着と過敏
  5. ダイエット体型判定

関連記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    食事を体内の分解した脂肪で補う

    不思議なもので体重が増えているのに体は動きやすくなっている…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    太っていることで日常生活に影響が出る

    「どうしてマロは座る際に机に両手をついてから座るの?」と聞かれて…

  3. ボディメイクインストラクター資格取得中

    適度な運度は空腹感を緩和してくれる

    スポーツジムを再開したいと考えている最初の難関スポーツウェアの購入…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットしない人を見ると苛立つ

    怖い視線が突き刺さる上から下までジロジロとマロ…

  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    特定保健用食品(特保マーク)やめると太るのか?

    前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂…

  6. 大幅リバウンド体重120kg台

    脱水症状による浮腫みで太く見える

    この1週間でまた太った絶対また太った現実に背を向け…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 万歩計

    ダイエット万歩計
  2. ダイエット停滞期

    ダイエット中のニキビ
  3. 食べてしまった

    女性は下半身太りしやすい
  4. ダイエット体重変化

    震災から20年
  5. リバウンド体重120kg台

    改名します
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights