リバウンド期間

脚の歪みは下半身太りを招く

マロは左右の靴底の減り方が違う

急激なリバウンドを受けて
靴の傷み方が半端ない

40日に1足のペースで買い換えている

骨格が歪んでいる事やX脚も影響していて
足=靴を痛める原因になっている

何せ体重が123kg
リバウンドで60kgも体重が増えた

膝を曲げて
地面からの衝撃を吸収する歩き方はできなくなっているため
衝撃を受け続ける靴はすぐにダメになる

膝を曲げずに
膝をまっすぐのまま歩いていると
地面に着地の際 衝撃を吸収できず
それらの吸収を弱めるために
下半身に脂肪がつきやすくなるというオ・マ・ケ付き

1日中立ち仕事
動いてない時もずーっと立っているマロは

仁王立ちが癖に…
足が真っ直ぐ!(足の歪みを測定中)

測定しても真っ直ぐ!

と…言っても上記の画像
太すぎて何の画像か分かりませんね(笑)

真っ直ぐならニュートラルの状態で問題ないように感じるけれど
立つ時の姿勢が悪く靴は片減りする

本来であれば

膝を曲げて
足を地面より2cmほど上げて
少し早めに歩く事と
ストレッチを組み合わせると
足の歪みも緩和され
下半身太りも解消されてくる

けれど

今は体重が重たすぎるため
膝を曲げて歩くこともできず
少し早めに歩くこともできず
ましてや横断歩道の白線
あのわずかな塗料の厚みに足が取られ蹴つまずくほど
体重が重たくて足が上げられないマロには

足を2㎝ほど高く上げて歩くこともできないため

足の歪みを矯正するインソールを買いました
体型が特殊なのでカスタムメイドしました

これで新しい靴を買い換えるサイクルが伸ばせるといいな

これで少し下半身太りが改善されるといいな

そうすることで
体重が減るといいな~と
期待しています♪

_______。o*★*o。______


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