第1回目大幅ダイエット

高度肥満の食事

今日は出張だった

通い慣れない道
無い土地勘で遠回りしてしまい
骨折している足が痛かった

早朝から むせ返るような暑さ
どこかで休憩したいなぁ・・・

そんな時に見つけてしまった
超大好きなモスバー○ー!

438 kcal+222 kcal+180 kcal

モスのバーガーのソースが多いのは
ポテトにソースを付けて食べられるように
あえてソースが多目になっているのだとか

さっそくあまったソースを付けて食べてみた
マジで超美味しい!
新感覚のサラダになってる!(*´ω`*)

それで…
ぉ…おかわりしちゃった+416 kcal

基本ファーストフードは食べないように
気をつけているけれど
モスだけは青春の味で別扱いで超大好き!!

「・・・・・・・・」+4.2..2 kcal

サラニオカワリシチャイマシタ orz…..

朝食だけで1678 kcal!

ごめんなさい
今日1日メッチャ頑張って
いっぱい!いっぱい!身体を動かして
仕事するので許してください!

午後はヘルシーな食事に心がけて

少し心配になって帰宅後
体重を測ってみた

よし!
メッチャ頑張った!

太ってない!

基礎代謝の範囲!
朝食はなかった事になったよね?ヽ(*´∀`)ノ!?

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