ダイエットインストラクター資格取得中

理詰めで痩せる

今日から頑張ろうと思える日
何きっかけにそう思うんだろうね

体重は減らなくても
常にダイエットのことを意識して

常に痩せたいと言う気持ちを
持ち続けている

しかし実行するかとなると
なかなか難しく
気持ちはあれど
行動が伴わない

ダイエットを始めて
このブログを始めて
何回目かの
今からダイエットを始めるぞ!と言う
気持ちになれていた

何きっかけで
やる気が出ているのだろうか?

もしかして
少し体重が減って体が軽くなったから?
気持ちも軽くなったの?と

体重を測ってみると
124.6kg

ハハハ(^∇^*)*^∇^) ハハハ
笑うしかないけれど
まぁ
言い訳は置いておいて
そういうことです。

もうね
きついですよ正直言って

20代で人生初の大幅ダイエットで
-50kg減量した時

そこからのリバウンドが嫌でね
減らした体重と
痩せた体型を
なんとか維持しようと

もがきに、もがき苦しんで
あがいた先に

結局7年間という長い期間
過食嘔吐に苦しみました

それはもう、マロにとっては生き地獄で
辛かったです

そして…2回目の大幅減量で
再び72kg減らしましたが

身体からの反撃は、とてつもなく凄かった
何とか痩せようとするマロと
これ以上痩せるものかと抵抗してくる身体

その駆け引きで折り合いが付かず
2・3回意識が飛びました

体のリバウンド力
反発力がすごくて
何をやっても痩せなくなり

ジリジリ
体重が戻りだした時

今回は
潔かった(笑)

減らした体重を維持するために
拒食や過食嘔吐になるぐらいなら

すんなりと
体重増加を受け入れようと思ったわけです

拒食も過食嘔吐も効果は1日のみ

治すには
結局のところリバウンドを受け入れるしかなく

そこで前回7年間かかった
最初の邪魔くさいポイントはすっ飛ばして

体重を60kg近く戻したけれど

これは、これで
正直言ってきつい

60kgと言えば
成人男子1人分の重みが増えた…に相当する

徐々に増えれば体も感覚も追いつくけれど
女性が成人男性を四六時中
背負うような状態になるわけで…かなり壮絶

ただ過食嘔吐と比較して
どちらが楽かと言うと

まだ体重が60kg増える方が
正直って”超楽”

究極の選択肢
どちらかを選択となると

まだ正解な方を選んだのかな
というのが実感

今回も懲りもせず
人生3度目の大幅ダイエット挑戦したいなんて
もう笑うしかないです

自分でもどこか
3回目の大幅ダイエットで
わざわざ痩せても

また
もとの体型に戻るよ…
そんな無駄なことやめておいたらいいのに
と、頭の片隅にあるため

ダイエットに
なかなか踏み出せない

そこで今年になり
今更ですがダイエットのことを勉強して
ダイエットインストラクターの資格取得を目指しています

第3回目の大幅ダイエットは
食事や運動を基軸に
理詰め知識で痩せたいと

気持ち新たになっている
何度目かのダイエットにやる気が出ている日でした

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コメント

    • Anny
    • 2019年 3月 14日

    はじめまして(*^^*)
    ファーストシーズンから読ませていただいている同年代の者です!いつもmaroさんが頑張ってらっしゃる姿に励まされています。

    突然ですが、maroさんは肥満外来には行かれたことはありすか?
    自分自身行こうか悩んでいます。

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