ダイエットインストラクター資格取得中

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍

再びやってきてしまった
ダイエットを始めたら
無性に食べたくなるものシリーズ

Step1
「パイナップル」

好きでもないパイナップルを
なぜここまで無性に食べるのか
意味も理解せず
不思議がりながら
前回の大幅ダイエットでは
ひたすら食べ続けていた

パイナップルは
代謝を促進する要素を含む食品で

体の代謝を高めて
痩せやすい身体になるために必要な食品だった

脂質や糖質の代謝の促進にも関わる
成分を含む食品が

昆布・わかめ・ハマグリ・小エビ・イワシ
そしてパイナップルなど

体は
その時に必要なものを
好き嫌い関係なく要求してくる

そして体が求めてくる食品を食べると
とても美味しく感じられる

今までであれば
パイナップルは酸味がきつくて
口の中が切れるからイヤだと
食べなかったけれど

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍として
パイナップルを送り込んでいる

この無性に食べたくなる食品は
体重が変動するごとに
食べたい種類も変わっていくけれど

体重120kgと体脂肪がとても多い体での
大幅ダイエットでは
パイナップルの栄養素が必要なようで
しばらくパイナップルが止められそうにない

美味しいパイナップルを食べながら

ゆっくりだけれど
痩せられる体に
変わろうとしていると実感している

ピックアップ記事

  1. 心と体が裏腹なダイエット
  2. ダイエット13ヶ月目の結果と成果
  3. ダイエット200日目 体重31kg減量
  4. ダイエット12ヶ月目の結果と成果
  5. 残念な痩せ方

関連記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    マロ周辺の人達のダイエット方法

    短期間で急激に体重を63kgから124kgまで増やし太ったマロを見…

  2. ダイエット食事

    タンパク質不足が肥満を招く

    タンパク質は代謝の要となる筋肉を始めとした体を構成する上で最も…

  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドの体重123.4kg

    ダイエットブログだと言うのに自分の体重公表に恥じらいがあり…

  4. スポーツジム・筋トレ

    心と体が裏腹なダイエット

    皮肉だ…皮肉だ…皮肉にも筋肉が育ってきた(笑)ここ…

  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    後悔しないように食べて後悔する

    高級桃缶をパッカンと開けて食べていると「なぜこのタイミング…

  6. 大幅リバウンド体重120kg台

    悔しさのバネが伸びている

    「もしかして…」そう呼び止められ振り返ると10年ぶりに…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ウォーキング

    ダイエット筋力低下
  2. パーソナルジム(食事)

    パーソナルジム食事管理の失敗した日
  3. スポーツジム・筋トレ

    同じ体重でも太い細い異なる体型
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    筋トレ前後にタンパク質と糖質を摂取する
  5. リバウンド体重120kg台

    頑張れば痩せられる
PAGE TOP