ダイエットインストラクター資格取得中

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍

再びやってきてしまった
ダイエットを始めたら
無性に食べたくなるものシリーズ

Step1
「パイナップル」

好きでもないパイナップルを
なぜここまで無性に食べるのか
意味も理解せず
不思議がりながら
前回の大幅ダイエットでは
ひたすら食べ続けていた

パイナップルは
代謝を促進する要素を含む食品で

体の代謝を高めて
痩せやすい身体になるために必要な食品だった

脂質や糖質の代謝の促進にも関わる
成分を含む食品が

昆布・わかめ・ハマグリ・小エビ・イワシ
そしてパイナップルなど

体は
その時に必要なものを
好き嫌い関係なく要求してくる

そして体が求めてくる食品を食べると
とても美味しく感じられる

今までであれば
パイナップルは酸味がきつくて
口の中が切れるからイヤだと
食べなかったけれど

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍として
パイナップルを送り込んでいる

この無性に食べたくなる食品は
体重が変動するごとに
食べたい種類も変わっていくけれど

体重120kgと体脂肪がとても多い体での
大幅ダイエットでは
パイナップルの栄養素が必要なようで
しばらくパイナップルが止められそうにない

美味しいパイナップルを食べながら

ゆっくりだけれど
痩せられる体に
変わろうとしていると実感している

ピックアップ記事

  1. 大幅ダイエット体組成測定結果
  2. ドローインダイエット
  3. ダイエット100日目
  4. ダイエット4ヶ月目の結果と成果
  5. 筋トレは静的ストレッチを実施しない方が良い理由

関連記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    逃げることができていたあの頃は、まだ痩せていた

    太った体形を知り合いに見られるのがイヤで街などで知り合いを見か…

  2. ダイエット食事

    ダイエットに仲間を巻き込む

    今日は気心の知れた仲間と夜の食事たわいもない会話が弾む…

  3. ダイエット食事

    完璧ではないダイエットが成功の秘訣

    ダイエットの成功の秘訣は矛盾しているようだけれど「食べる事を我…

  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    痩せるための食べ物を探す

    ダイエットをしているといつもこの疑問にぶち当たる痩せるため…

  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    特定保健用食品(特保マーク)やめると太るのか?

    前回の減量の時特定保健用食品のお茶黒烏龍茶や特茶など脂…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット健康

    脳の筋トレ
  2. ボディメイクインストラクター資格取得中

    空腹を抑えるための筋肉の育成
  3. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットは二の次
  4. リバウンド体重120kg台

    改名します
  5. リバウンド体重120kg台

    大幅リバウンドで人生のスランプ期
PAGE TOP