再びやってきてしまった
ダイエットを始めたら
無性に食べたくなるものシリーズ

Step1
「パイナップル」

前回の大幅ダイエットの時
体重135キロから63キロまでの減量中

とり憑かれたように食べていた食品がある

痩せていく
その時々の体重によって嗜好が変わり
無性に食べたい種類は変わるのだけれど

マロの場合

パイナップルだった

好きでもないパイナップルを
なぜここまで無性に食べるのか
意味も理解せず
自分自身でも不思議がりながら
ひたすら食べ続けていたように思う

パイナップルは
代謝を促進する要素を含む食品で

体の代謝を高めて
痩せやすい身体になるために必要な食品だった

脂質や糖質の代謝の促進にも関わる
成分を含む食品が

昆布
わかめ
ハマグリ
小エビ
イワシ
パイナップルなど

体は
その時に必要なものを
嗜好関係なく要求してくる

そして体が求めてくる食品を食べると
とても美味しく感じられるのだ

今現在
パイナップルにはまっていて

今までであれば
パイナップルなんて酸味がきつくて
口の中が切れるからイヤだと
食べないけれど

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍として
パイナップルを送り込んでいる

美味しいパイナップルを食べながら

ゆっくりだけれど
痩せられる体に
変わろうとしていると
感じられた