ダイエットインストラクター資格取得中

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍

再びやってきてしまった
ダイエットを始めたら
無性に食べたくなるものシリーズ

Step1
「パイナップル」

好きでもないパイナップルを
なぜここまで無性に食べるのか
意味も理解せず
不思議がりながら
前回の大幅ダイエットでは
ひたすら食べ続けていた

パイナップルは
代謝を促進する要素を含む食品で

体の代謝を高めて
痩せやすい身体になるために必要な食品だった

脂質や糖質の代謝の促進にも関わる
成分を含む食品が

昆布・わかめ・ハマグリ・小エビ・イワシ
そしてパイナップルなど

体は
その時に必要なものを
好き嫌い関係なく要求してくる

そして体が求めてくる食品を食べると
とても美味しく感じられる

今までであれば
パイナップルは酸味がきつくて
口の中が切れるからイヤだと
食べなかったけれど

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍として
パイナップルを送り込んでいる

この無性に食べたくなる食品は
体重が変動するごとに
食べたい種類も変わっていくけれど

体重120kgと体脂肪がとても多い体での
大幅ダイエットでは
パイナップルの栄養素が必要なようで
しばらくパイナップルが止められそうにない

美味しいパイナップルを食べながら

ゆっくりだけれど
痩せられる体に
変わろうとしていると実感している

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