リバウンド期間

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍

再びやってきてしまった
ダイエットを始めたら
無性に食べたくなるものシリーズ

Step1
「パイナップル」

前回の大幅ダイエットの時
体重135キロから63キロまでの減量中

とり憑かれたように食べていた食品がある

痩せていく
その時々の体重によって嗜好が変わり
無性に食べたい種類は変わるのだけれど

マロの場合

パイナップルだった

好きでもないパイナップルを
なぜここまで無性に食べるのか
意味も理解せず
自分自身でも不思議がりながら
ひたすら食べ続けていたように思う

パイナップルは
代謝を促進する要素を含む食品で

体の代謝を高めて
痩せやすい身体になるために必要な食品だった

脂質や糖質の代謝の促進にも関わる
成分を含む食品が

昆布
わかめ
ハマグリ
小エビ
イワシ
パイナップルなど

体は
その時に必要なものを
嗜好関係なく要求してくる

そして体が求めてくる食品を食べると
とても美味しく感じられるのだ

今現在
パイナップルにはまっていて

今までであれば
パイナップルなんて酸味がきつくて
口の中が切れるからイヤだと
食べないけれど

体に溜まった脂肪を代謝させる援軍として
パイナップルを送り込んでいる

美味しいパイナップルを食べながら

ゆっくりだけれど
痩せられる体に
変わろうとしていると
感じられた

ピックアップ記事

  1. 大幅ダイエット体重が遂に135kg→99.8kgになりました
  2. スリムに見える装い
  3. 同じ体重でも筋肉が増え体重が減った
  4. 太りながら太らないように頑張る
  5. 筋トレの腹筋は24時間の休息で増加する

関連記事

  1. リバウンド期間

    ながら食いは痩せれない

    暑さをしのぐために訪れた喫茶店店内は涼みにきた人達でほ…

  2. リバウンド期間

    鎮まれ

    『こんにちは』と交わした挨拶上に下にキョロキョロ上に下…

  3. リバウンド期間

    中途半端なダイエットは同じ体重でも太くなる

    痩せる順番手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻…

  4. リバウンド期間

    あの時はサブキャラ

    yo!元気そうでよかった♡やっぱりアンタは、そうでなく…

  5. リバウンド期間

    そろそろ限界

    ダイエット本気になる3日前連れと一緒に街を歩いていると…

  6. リバウンド期間

    一進一退

    自分が駄目だなと思う所それは何かを始めようとするとまず最初…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. メンタルヘルス

    落ち込みすぎて食欲が減る
  2. リバウンド

    ダイエットで痩せる体にはならない
  3. 食べてしまった

    ダイエット間食
  4. 痩せてきて困ったこと

    面白いダイエット
  5. ダイエット体形変化

    体重を減らさずに維持する停滞期
PAGE TOP