ダイエットモチベーション

肥満体型における無頓着と過敏

昨日やけ食いをして
本日体重が3kg増えた

体重が増えても
リカバリをかけるだけで良いのだけれど…

気力が出せないでいた

今日のマロは
他人に対して敏感になっていた

昨日よりも太り
メシウマと思われていそう

他人にどのように思われているのだろ?

人の目が気になり
それらがストレスになった

他人の動き1つ1つが気になった

不安から食欲が増えた

太る原因は”不安”
…こう言う事かと思った

こんなに悲観的になるのは何年ぶりだろう?
昨日の続きではないけれど
2年ぶり?

ダイエットをしていると
自己満足をしているのか

ある一面は
鈍感になった

鈍感にならなければ
普通に考えて
このアングルはない!

ダイエットをしているからこそ
世の中に出しても平然な自分がいる

しかしダイエットをしていなければ
死んでも世に出さない画像だ

もし自分の意思に反し
強制的に誰かに広められていたとしたら…

こ・・・こんな画像誰かに見られたら
生きていけない!

耐えられない!
一歩踏み違えれば自殺ものだ

ダイエットを始めてから
良い意味で
鈍感で寛容な自分がいる

今では
「見て見て以前あんなに太っててね
おかしいやろ〜」と
腹を抱えて笑える余裕さえある

大きく太っているときは

人の目や評価に
とても敏感になっていたと気付かされた

もしかしたら太い人には過敏な人が多く

たくさんのストレスを
敏感に感じ取り
それらを真正面で受け止め
うまく回避できないため
食べることに逃げ道を見出してしまう

そして
そんな自分が許せなく
さらにストレスを抱えるループにはまって
しまうのかも知れない

ガッツリと落ち込んでいるマロに

「甘味を食べて元気を出して」と

お饅頭をくれた友人
ダイエットをしているマロに甘味…

洋菓子にくらべて
和菓子は脂質がすくないから食べても大丈夫よと

生菓子を選んでくれたらしい

太っている事を
軽蔑してくる人達もいれば

体形に関わらず
辛いとき救いの手を差し伸べてくれる
人達もいる

今日はそんな人達に助けられ

少し落ち着きを取り戻し
昨日よりは食欲をコントロールできたけれど
1日の摂取カロリー1600kcalよりも
プラス900kcalも多く食べてしまった

食べて増えた体重は
また減らせばいいと思う

今は体重よりも先に
ささくれだった心を宥めよう

明日は今日より
もう少し食べる量を減らせると良いな

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    きっとその人たちにとって
    マロのイメージが
    常にパッツンパッツンの服を着てるイメージだったのかもしれません
    だから明らかに合わないサイズのSSサイズを出してきたのかも…

    でもマロも反省点があって
    とても窮屈だったのにもかかわらず
    断らなかったのは

    悔しいから着こなしてみせると
    いう反骨心からでした

    結果
    眠っていた自分のトラウマを呼び起こすことになってしまい

    メンタル的なダメージを背負うことに(笑)

    ずいぶん体重を減らしたきたけれど
    まだまだダイエットは頑張らないといけないなと思えた機会でした

    なるほど!小物でおしゃれですね♡♡

    ありがとう
    その発想がなかった!

    言われてみれば
    あまり小物持っていないです
    ブレスレットが数個あるのみ
    このブレスレットさえ
    緩くなって腕を上げると
    手首からヒジ手前まで下がります(笑)

    スカーフなら体型関係ないですね
    これから春に向かって春色のバック欲しいなぁ〜

    そっか!
    そのようにおしゃれを楽しめばいいのね
    勉強になります٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

    またまたこれからです
    素敵的な女性になれるように
    挑戦していきますので
    これからもよろしくお願いいたします♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    以前ダイエットの時に食べるのは
    ショートケーキよりも大福の方が良いと会話していたことを友人は覚えてくれていたんだと思います
    お饅頭は桜の葉っぱを練り込んだ桜餡が入っていて
    とてもおいしかったです
    ほっこりした気持ちになって
    気持ちが静まりました(≧▽≦)

    今回の件でマロも駄目だったと
    気づいたことがあって
    今までちょっと調子乗っていたかな〜って
    痩せて全て解決するわけではないけれど
    痩せたら前進するて
    思っていたところが少しあって
    でも所詮体型が変わっても
    何も変わらないことってだって
    いっぱいあるのだから
    調子に乗ってはだめだと思いさせされました

    tomatoちゃん
    元気が出る言葉くれてありがとうね

    マロにとっても
    tomatoちゃんはとても素敵な存在です
    これからもよろしくね♡

    • KR
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさん・・・

    昨日のこと、本当に災難でしたね。
    単に嫌がらせをしたいだけじゃないですか!!
    どうしても会う用事があったとのことですが、
    そんなひどいことをする人たちとは、
    もう会わなくていいですよ!!

    ヽ( `ε´)ノ ブーブー!!

    わたしは体重50キロもないですけど、
    SSサイズの洋服なんて着れないし、
    無理やり着たら、当然パツパツです。
    本当に最低なことしますね~~~!

    もしも、プロのスタイリストさんなら、
    その人にあった服とか、着こなしのポイントとかを教えてくれるはずです。

    どんな人でも、そのひとの魅力を最大限引き出してくれるはず。単に、
    サイズの小さい服を着る=きれいな人ではないです。

    今のマロさんなら、十分素敵になれるはずです。
    (キッパリ)

    もっと体重を落とす予定なので、あまりたくさん服は買えないかもですが、スカーフやバッグなどの小物でおしゃれしてください♪

    • tomato
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは^^

    素敵すぎるお友達さんが
    周りにいて
    良かったぁ~~~~♪
    チョイスも素敵です。

    ダイエットのきっかけはひとそれぞれで
    いっぱいいっぱいから始まっているんだと思います。
    それがほどけてきて
    安定していた頃に
    忘れていた記憶を呼び出されているのかもしれませんね。
    多分一生私も継続される感覚だと
    腹くくり中です(笑)
    こんなもんだよなぁって。

    でも人の優しさって嬉しいですよね!
    ちゃんと理解してくれているって
    有難い。
    マロさんもそんな素敵な存在な方です^^

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