ダイエットモチベーション

太っている人に不快感を覚える人たち

負けた…
やけ食いした…

重度肥満まで
太っていると
人から軽蔑されている
と感じることがある

自己管理ができていないと思われているのか
そこまで太るのは馬鹿だと思われているのか

はたまた
生理的に受け付けないのか

小馬鹿にしたように
指先で軽くあしらわれる

会話を交わすのでさえ邪魔臭い
そんな空気を隠さない人

見下されていると感じていた

今日は2年ぶりに
そんな人達と断れない用事があり出会った

2年前のマロは
体重100kg越えの重度肥満女性

面と向かって直接批判はしてこないけれど

自己管理が出来なかった
そんなダラシナイ人とは

できたらお近づきには
なりたくない

あからさまな態度と
近づきたくない空気を隠さない人達だった

噂では
マロが痩せたことを
聞いていたようで

痩せたマロを見て驚き
1時間ほど
アレやコレやとダイエットについて
詮索した後

『そこまで痩せたらこの服が着られそう』
『着てみて』

そう言われて1着の服を差し出してきた

一見して
明らかに小さなサイズの洋服
SSサイズだった

着てみると
着られないことはなかったけれど…

筋トレで筋肉が発達している肩が
窮屈だった

『あっ、着られたね』
『その服スタイルが良く見えるよ』
『カッコイイから今日1日その服を着てなよ』

そう言われて借りた

なんだろ…
この全身を締め付ける窮屈な感じ

体が覚えている

洋服サイズ39号
10Lサイズ越えの体型では

市販されている洋服がなく

体型に合わない洋服に
無理やり体をねじ込んでいた時の感覚

腕を上げるとスカートまで上がってくる感じ
かがむと服でお腹が苦しい感じ

まくれ上がる服を
常に下側に引っ張り身なりを直している感じ
常に呼吸を浅くして
お腹をへこませている感じ

太っていた時
体に合わない洋服を
そうやって無理矢理に着ている感覚

SSサイズの洋服を着ることで
全身にその感覚が蘇ってきた

借りている洋服を傷めないように
身体を縮めていると

当時の逃げ場のない
情けない感覚が蘇ってきた

やるせない気持ちが全身を覆った
SSサイズの服がドンドン暗い気持ちへと
落としてくれた
永い1日だった

その人達は口では
痩せたマロを褒めてくれたけれど

そもそも以前が異常
普通になるのが当たり前
それがどうしたん

と、結局距離感は保たれたままだった

今まで築き上げた人の評価を
1日で塗り変える事は難しく

その人達の中では
以前のマロのままだった

そら、そうだ
痩せたからって
同じ人間
何が変わるわけでもない

当然と言えば当然だ

どうして痩せたマロを見てもらえると
少しは評価してもらえると
思ったのだろう?

馬鹿だ

用事が済み
服を脱ぎ
解散した後

片道1時間の帰り道

寄り道をしながら

セブンイレブンに入り
アイスクリームを食べた

ローソンに入って
ソフトクリームを食べた

ファミリーマートに入って
ファミチキとおにぎりを頬張り

ファーストフード店に入り
バーガーとポテトとシェイクを食べた

食べて
お腹は膨らんだ

けれど

食べても
心が満たされない

アイスコーヒーを3杯飲み
水分でお腹と心を膨らまそうとした

けれど虚しさが消えなかった

こんなジャンクフード食べたいわけではない
食べるなら栄養価のあるものを!

そんなことどうでもいいや…
栄養?カロリー?太る?
どうでもよかった。

こんな投げやりな感覚も久しぶり
ダイエット前の感覚だった

帰宅後
ダイエットを始めてから
食べなくなっていた
ポテトチップスに手を出した

クソ!
これじゃまるっきり
相手の思うツボだ

マロの負け

まっ、今日は負けておこう

今から明日から立て直していくぞ!

立て直せるかな…

チェッ!
弱気にさせるよなぁ…

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コメント

    • りんご
    • 2017年 4月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ダイエットの本来の意味は健康管理。決して極端な食事制限や睡眠時間を削ってまでのジム通いや深夜のウォーキングによる体質減少を意図するものではありません。個人差や体質も有りますが、先日のコンビニハシゴは今回だけでは収まらない印象です。様々な専門家の方々がたびたび忠告しておられますが、決してそれを(素直に)受けいれず自論転換されている事にはお気付きですか。仕事環境の変化は社会人では当たり前。今回の一時休養で今一度体調管理される事をお祈りします。

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    コメントありがとうございます
    まさかこんなことが
    自分のトラウマになっているだなんて
    フラッシュバックをして
    初めて気づきました

    メンタル的な強さはダイエットを長年してきたことによってそれなりの自信はあったんだけれど

    体感的な刺激
    窮屈な服着ることによってのフラッシュバック
    これにはほとんど免疫がなかったので
    想像以上にメンタルが落ちてしまいました

    悔しいけれど完璧に私自身の負けです

    ただこのまま落ち続けるのも
    さらに悔しいので
    少し時間はかかりますが
    この悔しさをエネルギーに変えていけるようにしていきたいと思います

    慰めてくださりありがとう
    こんなにもたくさんの人に
    慰めてもらえると思わなかったので
    本当に心から嬉しく感謝です♡

    そして立ち直る力にさせていただいています♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ダイエットを継続することで
    メンタルの部分ではそれなりに強くなれてきたと思っていたのですが
    まだまだ弱いですね
    ストレスをためることによって自虐的になる
    正しくその通りだと思いました

    1~2日沢山食べてしまっても
    脂肪になるまでは時間があるので
    そんなに焦らなくてもいいんだけれど
    体内で溢れてしまった水分に体重増えたと
    惑わされてしまうんですよね

    ご指摘の通りダイエットを頑張ってしていると
    目の前の今だけを見つめることって
    本当に増えます

    だけど頑張れない時って
    先の事まで考えてしまってイジイジしちゃうよね

    ダイエットは思考
    本当にその通り

    日にち薬で回復傾向にあるので
    時間がかかるかもしれませんが
    立て直していきます
    まずは明日
    今日より良い日になるように努めますね
    ダイエットに関する考え方のアドバイスとても共感しました
    ありがとう(≧∀≦)

    • マリコ
    • 2017年 3月 30日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    マロさん。こんにちは。

    人の成功をよろこべない、こんな底意地の悪い人っているんですね。
    マロさんにSSサイズの洋服をまんまと着せて喜ぶ輩が!!!怒!<`ヘ´>。

    マロさん、こんな意地悪な人には近寄らないことです。
    「NO!!」と言いましょう。

    一日窮屈な服を着て…。フラッシュバックし傷つきましたね。口惜しいですね。

    マロさん。私もこんな悪意の罠にはまったら、口惜しさでやけ食いしちゃうと思います。

    マロさん。応援していますよ~(^^)/。
    『野の花日記』のマリコでした。

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ダイエットは自分の生き方
    素敵な思考ですね

    マロが太っていることに対して
    とても嫌悪感を持っていると人たちだったので

    久しぶりに会うその人たちに
    痩せた自分を見てもらえると
    マロの見方も
    変わってもらえるかなぁ〜
    と思っていたんです

    でも痩せたからといって
    ダメな人間は所詮駄目だったようです(笑)

    そのことがショックで
    やけ食いしてしまいました

    貴女様が言われるように
    将来のことにも考えたライフプランを
    設計していかないといけませんね

    今のマロは
    ダイエットをして目標体重に近づくと言う
    目の前の目標を
    ただひたすら追いかけているだけに過ぎないのかもしれません

    もしかしたら昨日に会った友人たちには
    そんな薄っぺらなマロが
    見え隠れていたのかもしれませんね

    何事にも動じないような
    人間に成長できるように
    がんばってきますね(≧∀≦)

    悔しいから負けないもん!

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    いつもブログを読んでくださり
    ありがとうございます

    優位性たしかにそんな感じでした

    マロが痩せたといっても
    まだ私たちの服のサイズは着れないよね

    まだまだあなたは私たちよりも太いのよ

    そう言わんばかりに
    差し出された洋服でした

    でも相手にそんな態度を取らせるほど
    ダイエット前のマロは
    自己管理ができていなかったんだと思います

    痩せたとは言え
    まだまだ重たい体重
    ある意味
    中途半端な体型なので

    引き続きダイエットがんばりますね

    その場にいたらマロの代わりに
    とっちめてくださる
    そう言ってくれるだけでどれだけ
    心が静まるか

    感謝です
    そしてありがとう

    いくら痩せても
    心がすさんでしまっては意味がないと思うので

    人の痛みがわかるように
    自分自身も成長していきたいと思います
    ᕦ(ò_óˇ)ᕤ

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    良い子良い子してくれてありがとう

    現実的には
    痩せても何も変わりませんよね(笑)

    同じ人間です

    ただ考え方は
    前向きになったかな
    そんな前向きになった自分の考えを

    以前のように
    あなたの意見なんて聞く耳持たないと
    全面否定されることが続くと

    心がポキポキと折れ
    そのストレスが
    やけ食いにつながりました

    まっ、心を宥めるために
    食べることをよしとしてます

    tomatoちゃん今のままで充分
    素敵と言ってくださってありがとう

    皮肉にも沢山食べたことで
    体中に充分に栄養が潤い
    今日は体力的には元気でした(笑)
    こころがね・・・ダメだった

    もう少し体も心も休めたいと思います♪

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    いつものマロであれば
    どんなに辛いことや悔しいことでも
    それらを自分のプラスのエネルギーに変える
    メンタルには自信があったんだけれど

    洋服で長時間体を締め付けられると言う
    体感的なネガティブには免疫がなく

    勝てず
    ボロ負けしてしまいました

    いつも強がっていますが
    ときには弱い自分をさらけ出すことで
    メンタルのバランスを保ち
    ゆっくりと心を立て直していきますね

    少し回復に時間がかかりますが
    悔しいので絶対に負けません(笑)
     
    応援してくださり
    ありがとうございます
    がんばりますよ~(^_−)−☆

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ささくれだった気持ちを
    なだめてくれてありがとう

    ちょっと悔しかったんです
    マロ自身どこか太っていた
    時代を消し去ろうとしているところが
    ダメだったんだと思います

    2年ぶりの知人は
    太っていた当時のまま
    時が止まっていて

    所詮あなたにはできないでしょみたいな…
    でもマロは
    痩せたから
    できるようになったんです!
    と言っても通じなくて

    終始、子ばか使い

    それらがストレスになって
    たくさん食べてしまったけど
    そんな自分を責めるのではなくて
    許しながら

    これを機会に
    少し体を心を休めたいと思いました

    でも悔しいから
    絶対負けないからね
    がんばるよ(⌒▽⌒)

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    励ましてくれてありがとう
    ストレスを感じて食べてしまうと
    無意識で食べてしまうので
    もったいないことにあまり味わっていないんですよね(笑)
     
    昨日のマロは
    食べながら
    もっと落ち着いて味わって食べたいなぁ~
    と思いながらも
    口の中に掻き込んでしまいました…

    久しぶりにメンタルをやられて
    きつかった

    ブログに書くなどして
    ある程度気持ちを発散できたのかな

    今日はさすがにジムに通う体力は
    まだなかったけれど

    気持ちを穏やかに
    落ち着きを取り戻しつつあります
    こんな複雑な気持ち
    わかってくれる
    共感してくれる仲間がいることを
    嬉しく思います
    感謝ですありがとうね(*´ω`*)

    • TTR
    • 2017年 3月 28日

    SECRET: 0
    PASS: 01ddfbfe1abe341c7459353b6883b99c
    はじめてコメントさせていただきます。

    毎日、マロさんのブログを楽しみにしています。
    周囲の方とのやりとりをみても、ほんとに優しい方なんだろうな〜と、数々のエピソードにホンワカ気分で癒されています。

    そんなしょーもないことをする人が「自己管理」が出来ている人たちだとは思えない。
    たとえフィジカルに自己管理が出来ていたとしても他人をそんな風に集団で貶めることを楽しむなんてメンタルが管理できてない。
    どんだけ欲求不満やねん!迷惑やねん!

    ていうか、痩せたマロさんを見て自分たちの優位性を侵される恐怖を感じてイジワルに攻撃してくるのかな。

    もし、その場にいたら代わりにとっちめてやるのに\\٩(๑`^´๑)۶////
    と怒りンボのわたしですが…

    それでも、自分の問題としてまた立ち上がるマロさん!また進化しちゃいますね。
    超リスペクトです(^-^)

    では身体も心もいたわりながら頑張ってくださいね!

    • tomato
    • 2017年 3月 27日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんにちは^^

    近くにいれば
    良い子良い子と撫でてあげたい(´・ω・`)
    人間全員に好かれようなんて思わなくて
    合わない人っているんだろうな。
    知人さんは会って 何を求めてたんだろう・・・。
    そんな日は食べていいのです!
    そして何故か同じ感じで食べている私も( ;∀;)
    体が痩せたら
    何か変わるんかなぁ??
    考え方も 細い人と同じになるのかなぁ??
    なんて未だ見ぬ理想像を 求めすぎ??

    でもきっと 分からないまま
    変わっていくんだと思う。
    マロさん 今のままで十分素敵です。
    いつも私に言ってくださる言葉を
    プレゼント~~~~ よいしょ♪

    • にゃんこ
    • 2017年 3月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    悲しくて悔しかったですね(/_;)
    マロさんの客観的に分析できるところ、とても素晴らしいです。
    少しくじけても、また立ち上がって進んでいく強さも、尊敬しています。
    私も、見習ってがんばっていきます!
    応援してます(^з^)-☆

    • けんじ
    • 2017年 3月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    その気持ち凄く分かります
    俺も食べることでストレス解消しようとしますから
    しかも食べる量が半端無いです
    まだまだマロさんの量なんかたいしたこと無いですよ
    全盛期のマロさんだったらもっと食べれてたはずです
    もう受け付けない体になってるんじゃ無いですか?
    落ち込むことがあってもそれをリカバリー出来るのがマロさんの凄いところです
    マロさんのブログを読んで私も(俺も)頑張ろう!って人たち沢山いますから
    これからもそんな私達の目標でいてくださいm(__)m

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