ウォーキング

高度肥満の体重計は最小表示単位200g

本日至る所が筋肉痛です

毎日1万歩以上歩いていても
使っている筋肉は違うのですね

日常生活の中で歩く筋肉と
ウォーキングの時の筋肉
使っている筋肉の違いに驚きました

脚も腕も筋肉痛だけれど
なぜか
お腹の筋肉も痛い

そんなマロの体重は99.5kgでした

99.5kgという奇数刻みの単位を見たのが
初めてだったのでビックリ

毎日体重を測ってきましたが
体重100kg以上はどうやら200g刻みの測定だったようで

体重が100kg以下になったことにより
100g単位での体重測定が可能になったようです

雪が舞う中 実施したウォーキングは
昨日よりちょっぴり距離を伸ばして2.5km歩いてみました

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