ダイエットインストラクター資格取得中

脱水症状による浮腫みで太く見える

この1週間で
また太った

絶対また太った

現実に背を向け
体重計に乗るのが怖かった

腰周りが太くなった
洋服がきつい
ボタン止められない

鏡を見ると
首周りやアゴ周りに
今まで以上に顔に肉がついている

鏡に映る自分は
1週間前よりも
確実に太かった

何きっかけにくなった?

あえて言うならば水分不足

1週間ほど前

大きなカバンから
小さなカバンに変えてみようと思った

カバンを小さくしたことで
毎日携帯していた水筒が持てなくなった

まぁ…
たまには水筒以外の
飲料水を飲むのも
気分転換になってイイねと

水筒を持たない選択をした

水筒がある時は
少し喉が渇いたら
ちょい飲みして
水分補給をしていたけれど

手元に水筒がないと

1日中声をだし続ける接客業では
喉がカラカラになり
声がかすれる事が多々あった

水分補給ができないことで咳き込んでいた

脱水症状は
痩せにくい体を作る

水分がないと脂肪が分解されない

代謝が落ちて浮腫み

見た目的にも
太ったように見えた

ダイエットを本格的に始めるにあたって

体重測定から逃げ続ける訳にもいかず
恐る恐る体重を測ってみると123kg

変動のない体重

増えていない…のか…

同じ体重なのに
更に太くなっている…

それならばせめて…
少しでも細く見せようと
背筋を伸ばし
姿勢を正して過ごした1日だった

ピックアップ記事

  1. テレビ収録日の日記
  2. 身長を超えたヒップ
  3. 肥満体型憂鬱な衣替え
  4. 肥満体型における無頓着と過敏
  5. 確実にリバウンドしないダイエット法

関連記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    運動不足は揚げ物が食べたくなる

    シラスを食べながら思うダイエットを始めたんだなぁ〜と…

  2. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエット2日頑張って2日 サボってしまう

    身体が重たいとても脚が重たいお腹が邪魔だお尻が邪魔だ…

  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    短期間で太ると雑に太る(体型が崩れた脚の画像)

    ダイエットをするにあたって体の各部位のサイズを記録に残しているとこ…

  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重130kgの体成分分析

    体重129.6㎏!?ダイエットのために通い始めたジムでどん…

  5. 大幅リバウンド体重120kg台

    後悔しないように食べて後悔する

    高級桃缶をパッカンと開けて食べていると「なぜこのタイミング…

  6. ボディメイクインストラクター資格取得中

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸

    知らなかった…コーヒーに入れるコーヒーフレッシュってトランス脂…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    ダイエット一発逆転は夢のまた夢
  2. パーソナルジム(食事)

    ダイエット中の摂取カロリー目安
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    Valentine’s Dayで太る女性
  4. ウォーキング

    ダイエット筋力低下
  5. リバウンド体重120kg台

    ダイエットを口実に順調に体重を増やす
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights