リバウンド期間

なぜお前は太った?

なぜ私は太っているのだろう?

なぜ私はここまで太ったのだろう?

なぜ私は肥満なの?

なぜだ?
なぜだ?

鏡に向かって自分自身に問いていた

幼少期あばら骨が浮き
ガリガリで痩せすぎだと言われていたマロは
なぜここまで太ったのだ?

なぜお前は太い?
なぜ肥満になった?

太る遺伝か?
いや知る範囲
家系に太い体型の人はいない

やはり
マロ自身の怠慢からくるのだろう

身長は自分の意思ではなかなか伸ばせないけれど
体重は自分の意思でコントロールできるはずなのに
なぜマロはそれをコントロールできないのだ?

そんなに食べるのか?
太り過ぎは胃を圧迫されるため
食べる量は少ない

そんなに食べる回数は多いのか?
1日2〜3食まで間食もない

体を動かしていないのか?
毎日12,000歩以上歩いていても
ドンドン太っていく

20歳代104キロ→52キロに減量した
40歳代135キロ→63キロまで減量した

でも
せっかく痩せても
すぐ体重が元に戻ってしまう

せっかく痩せても体重が戻ってしまうなら
どんなに頑張っても水の泡

どこかでそう思ってしまうのか
痩せ方を知っているのに痩せようとしない

前回のダイエットの期間中は

とりあえず今日だけダイエット頑張って
明日はサボろう

そのとりあえず今日積み重ねることで
体重を減らしていた

今のマロは
とりあえず今日は自分を許そう
そして明日からは頑張る
その積み重ねで太っている

私は本気を出せば痩せられる

だから太っても
また痩せることができる
そんな思い込みがあるのかもしれない

なぜお前は太った?
「ダイエットをサボったから」

リバウンドをしたとは言え
まだダイエットを始める前よりも
10キロも体重は軽い

ダイエット以前よりも
体重は戻りきっていない

今のマロは体重123キロ
それでも以前のマロと比べると

痩せている

ここから引き返せ
ここから引き返せ

そう自分に言い聞かせた

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