リバウンド体重120kg台

なぜお前は太った?

なぜ私は太っているのだろう?
なぜ私はここまで太ったのだろう?

なぜ私は肥満なのだろう?

なぜだ?
なぜだ?

鏡に向かって自分自身に問いていた

幼少期あばら骨が浮き
ガリガリで痩せすぎだと言われていた

それなのに
なぜここまで太った?

太る遺伝か?
知る範囲
家系に太い体型の人はいない

体重は自分の意思でコントロールできるはずなのに
なぜコントロールできない?

そんなに食べるのか?
太り過ぎは脂肪で胃を圧迫するため
食べる量は少ない

そんなに食べる回数は多いのか?
1日2〜3食まで間食もない

体を動かしていないのか?
平均12,000歩/日
ドンドン太っていく

前回105kg→52kgに減量した
今回135kg→63kgまで減量した

現在123kg
痩せても
すぐ体重が元に戻ってしまう

痩せても体重が戻ってしまうのであれば
どんなに頑張っても苦労は水の泡

どこかでそう思ってしまうのか
痩せ方を知っているのに痩せようとしない

前回のダイエットの期間中は

とりあえず今日だけダイエット頑張って
明日はサボろう

その「とりあえず」を
積み重ねることで
体重を減らしていた

今のマロは
とりあえず今日は自分を許そう
そして明日からは頑張る
その積み重ねで太っている

本気を出せば痩せられる

再び太っても
また痩せられる
そんな思い込みがあるのかもしれない

なぜお前は太った?
「ダイエットをサボったから」

これでも以前のマロと比べると
まだ痩せている
ここから引き返せ

そう自分に言い聞かせた

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