リバウンド体重110kg台

リバウンドと断捨離

リバウンドで
体重が増え始めると
体が重たく感じられ
動くのが億劫になり

身の回りもだらしなくなり
部屋が散らかりだす…

あぁ…こんなのイヤだなぁ

整理整頓しなきゃ

と、
思っているけれど

しんどくて
行動を起こす気になれない

そんな状態から
更に体重が10㎏ほど増えると

今度は逆に

神経質なほど
整理整頓をするようになった

猛烈な
断捨離のスイッチが入った

半年以上使わないものは処分

捨てに
捨てまくった

週2回あるゴミ回収日
台車にゴミ袋を乗せ
何往復もした

リサイクル施設に
何度も車で乗り入れ
大型ゴミを廃棄した

使わない物を処分すると
気持ちが軽くなった

ストレスが発散できた

いらない脂肪が増えた分
いらない身の回りの物を減らす

これで
メンタルのバランスを保った

その結果

やり過ぎた…

断捨離
やり過ぎて

今まで蓄積してきた自分の人生に
ぽっかりと穴が開いたように感じた

何のために生きてきた?
自分の大事なもの
詰め込んだら
トランク1個分に収まる

今まで生きてきて
たったこれだけ?

空虚感に襲われた

使わなくなった物にも
思い出や歴史が秘められていると言う
ことなのだろうね

何事もほどほどが1番

そろそろ脂肪の断捨離に
切り替えていきたいな(笑)

ピックアップ記事

  1. 中途半端なダイエットは太くなる
  2. 全身チェック測定値(大幅ダイエット)
  3. ダイエット11ヶ月目の結果と成果
  4. Hey Siri 痩せたいよ
  5. ダイエット31ヶ月目の成果報告

関連記事

  1. リバウンド期(睡眠)

    睡眠時無呼吸症候群で呼吸が止まっていないか調べる

    いびきラボというアプリを入れて睡眠時無呼吸症候群で呼吸が止まってい…

  2. 筋力トレーニング

    有酸素運動は脂肪燃焼効果があり無酸素運動は基礎代謝が向上する

    前回のダイエットと今回の大きな違いは1回目のダイエットは有酸素運動…

  3. リバウンド期(健康)

    減量時の筋肉と脂肪の減少比率

    あれ?失敗している・・・125kgと言う体重は気にせずに…

  4. リバウンド体重110kg台

    リバウンドした駄目な自分と向き合う

    家族が「転勤さえなければ痩せたままだったのにね」と寂しそうに言…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット体重変化

    ダイエットしているのに体重が増える
  2. ダイエット体重変化

    ダイエットと骨粗しょう症
  3. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか
  4. スポーツジム・筋トレ

    スポーツジム健康とボディメイクの違い
  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    肥満体型に運動する機能を奪われていく
PAGE TOP