リバウンドで
体重が増え始めると
体が重たく感じ
動くのが億劫になって

身の回りがだらしなくなり
部屋が散らかりだす…

あぁ…こんなのイヤだなぁ

整理整頓しなきゃ

と、
思っているけれど

しんどくて
行動を起こす気になれない

そんな状態から
更に体重が10㎏ほど増えると

今度は逆に

神経質なほど
整理整頓をするようになった

猛烈な
断捨離のスイッチが入った

半年以上使わないものは処分

捨てに
捨てまくった

週2回あるゴミ回収日
台車にゴミ袋を乗せ
何往復もした

リサイクル施設に
何度も車で乗り入れ
大型ゴミを廃棄した

使わない物を処分すると
気持ちが軽くなった

ストレスが発散できた

いらない脂肪が増えた分
いらない身の回りの物を減らす

これで
メンタルのバランスを保った

その結果

やり過ぎた…

断捨離
やり過ぎて

今まで蓄積してきた自分の人生に
ぽっかりと穴が開いたように感じた

何のために生きてきた？
自分の大事なもの
詰め込んだら
トランク1個分に収まる

今まで生きてきて
たったこれだけ?

空虚感に襲われた

使わなくなった物にも
思い出や歴史が秘められているって
ことなのだろうね

何事もほどほどが1番

そろそろ脂肪の断捨離に
切り替えていきたいな（笑）