無事改装を終え
スッキリ新しいショップが気持ち良くて
疲労感もふっ飛び
逆に
アドレナリンが出まくって
ドンドン元気が涌いてくる！
帰宅後は
グッタリのびているハズだったけれど
余力があったので
ウォーキングを実施
ウォーキング約6km/8,914歩
柔軟運動30分/腹筋30回
体重は87.1kgに減っていました
ダイエットも身体の改装みたいなものなのかな？
改装がこんなにも
気持ちをリフレッシュさせてくれるなら
これからもダイエットを頑張ろうと思いました
ダイエットでリフレッシュする
- ダイエットモチベーション, 第1回目大幅ダイエット
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素に戻れてよかった♪
安心しました
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私も素にもどれました。危なかったです。足すごい変化ですね。確実にダイエット効果上がってますね。応援ポチしときますね。