ダイエットモチベーション

ダイエットでリフレッシュする

無事改装を終え
スッキリ新しいショップが気持ち良くて

疲労感もふっ飛び

逆に
アドレナリンが出まくって
ドンドン元気が涌いてくる!

帰宅後は
グッタリのびているハズだったけれど
余力があったので
ウォーキングを実施

ウォーキング約6km/8,914歩
柔軟運動30分/腹筋30回

体重は87.1kgに減っていました

ダイエットも身体の改装みたいなものなのかな?

改装がこんなにも
気持ちをリフレッシュさせてくれるなら

これからもダイエットを頑張ろうと思いました

 

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 6月 02日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    素に戻れてよかった♪
    安心しました

    • めたぼ侍
    • 2015年 5月 31日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    私も素にもどれました。危なかったです。足すごい変化ですね。確実にダイエット効果上がってますね。応援ポチしときますね。

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