リバウンド期間

失敗は成功の元と言うけれど所詮…失敗は失敗だ

失敗は成功の元と言う
失敗を反省し改善していくことで
成功を収める

ダイエットの失敗は山ほど経験した

いつもそうだ
出だしは好調

ダイエットを成功させるために
リバウンドをしないために

やり過ぎない
運動しすぎない
食事制限しすぎない
無理をしない
ストレスをためない
たとえダイエットにくじける時があっても
リカバリーをかけていく

…綺麗事だ

大幅ダイエットになると
その期間も長く
上記のことを言っていては
いずれ体重が減らなくなる

10kg20kg30kg体重を減らしても
まだまだ肥満体型

それを打破するために
少しずつ
ダイエットの負荷は大きくなって
気がつけば
一生続けるダイエットとしては

継続できない
ダイエットメニューになっている

結局どんだけ痩せても
リバウンドしてしまう

所詮…失敗は失敗だ

それでも次こそ三度目の正直としたい

ダイエットを成功させたい

そんなやる気が
やっと芽生えてきた1日だった

ピックアップ記事

  1. ダイエット33ヶ月目の成果報告
  2. グーグルが教えてくれる「痩せる答え」だけでは痩せられない
  3. 筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにストレッチする
  4. 肥満体型限界の分岐点
  5. ダイエット14ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. 筋力トレーニング

    筋トレによるオールアウト

    新しいスポーツジムに行ってきたなめていた…きつくて吐きそうだ…

  2. リバウンド体重110kg台

    デブ

    『そうそうあのデブ』『デブだから無理でしょ』アッハハハ『……

  3. リバウンド期間

    肥満は遺伝するのか

    私は生まれた時から父親を知らず家にも写真1枚なかったことから…

  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンドのスタートボタン

    ダイエットをして痩せてもリバウンドしてしまっては元も子もない…

  5. リバウンド期(運動)

    お肌ではなくお腹の曲がり角

    25歳を過ぎた頃から「お肌の曲がり角」などのセールストークをよ…

  6. リバウンド期(健康)

    欠食は痩せない食事回数が多いほど痩せやすい

    体調不良を治すために栄養をしっかりと摂らないといけないと思い通…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. プロローグ

    身長155.5cm体重135kgのダイエットが始まる!
  2. パーソナルジム(筋トレ)

    痩せやすく太りにくい体を作る
  3. ダイエット健康

    体調不良になると体重が減らなくなる
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    マロ周辺の人達のダイエット方法
  5. 少し痩せて良かったこと

    身体が重たすぎる睡眠障害
PAGE TOP