リバウンド期間

失敗は成功の元と言うけれど所詮…失敗は失敗だ

失敗は成功の元と言う
失敗を反省し改善していくことで
成功を収める

ダイエットの失敗は山ほど経験した

いつもそうだ
出だしは好調

ダイエットを成功させるために
リバウンドをしないために

やり過ぎない
運動しすぎない
食事制限しすぎない
無理をしない
ストレスをためない
たとえダイエットにくじける時があっても
リカバリーをかけていく

…綺麗事だ

大幅ダイエットになると
その期間も長く
上記のことを言っていては
いずれ体重が減らなくなる

10kg20kg30kg体重を減らしても
まだまだ肥満体型

それを打破するために
少しずつ
ダイエットの負荷は大きくなって
気がつけば
一生続けるダイエットとしては

継続できない
ダイエットメニューになっている

結局どんだけ痩せても
リバウンドしてしまう

所詮…失敗は失敗だ

それでも次こそ三度目の正直としたい

ダイエットを成功させたい

そんなやる気が
やっと芽生えてきた1日だった

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