リバウンド期間

MCTオイルで超簡単なダイエット

ダイエットのやる気にもムラがあり
今日から頑張るぞ!と思えたり
ダメだ
やる気が出ない!と言う日もあって
本調子では無い

そのため…
この際やる気がない状態でも
痩せられないものか

超簡単なダイエットは無いかと探していて
MCTオイルにたどり着いた

MCTオイルは
ケトン体効果で
空腹を感じることなく
食べることを忘れていることも
あるんだとかΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

空腹を感じなければ
食べる量も必然と減り
ダイエットを意識しなくても
痩せられるのではないか

これは良い♡
早速取り寄せた。

MCTオイルの摂取方法は
コーヒーに混ぜると良いと書いてあったけれど
やり方を間違えているのか

コーヒーに大さじ1のオイルを混ぜると
口の中がギトギトになって
気持ち悪さしかなく
乗り越えられなかった

次にヨーグルトに混ぜると良いと聞き
ヨーグルトに混ぜてみた
本来ヨーグルトを食べると
食後はさっぱりしているのに
口の中がギトギトでギブアップ

次にサラダに混ぜると良いと言うので
ドレッシングにMCTオイル加えてみる
これなら問題ない

とは言え…

カレー
…糖質制限とはほど遠く(笑)

主食がガッツリすぎて…

MCTオイルでお腹が減らないのか
そもそもしっかり食べているためお腹が空かないのか
これでは分からない(笑)

MCTオイルで痩せられるかは
しばらく継続してみないと分からないけれど

このMCTオイルは
空腹を抑える以外にも脳にも働く

脳のエネルギー源、ブドウ糖の代わりに
エネルギー代謝を助けてくれる働きもあり
頭にイイ!
らしい。

痩せなきゃダメなのに
痩せようとしない思考回路(頭)にも
少し作用してくれるといいなぁ〜なんて
ちょっと違う方向で期待してみたりしています(笑)

_______。o**o。______


ピックアップ記事

  1. 肥満によりシートベルトが着用できない場合は免除される
  2. 脳の栄養学[ダイエットが三日坊主で終わる理由」
  3. ジム通い2ヶ月目
  4. パーソナルジム1日5食が難しい
  5. 体重123kgの身体計測

関連記事

  1. リバウンド103.8kgからの挑戦

    ダイエットを忘れさせた出来事

    現在減量に向けて気持ちを切り替えている段階まだ本格的に…

  2. パーソナルジム(食事)

    ペプチドYYからの満腹感の合図

    20分間ジリジリと待っていたそれは''ペプチドYY”からの…

  3. リバウンド期(体形)

    目指す体型に合わせてトレーニングメニューを作成

    人それぞれ体型は異なり脂肪がつく場所や全身のバランスによってタ…

  4. リバウンド期(健康)

    カイロを使って褐色細胞を刺激する

    今日の職場はあまりにも寒くてガタガタと震えていた外気は7°…

  5. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで蚊帳の外

    痒い!痒い!イヤだ!蚊に刺された!腕や脚や背中で3…

  6. リバウンド期間

    ダイエットで体重6kg減る毎に友人2人減る

    高度肥満から大幅減量して少しスリムな体型を手に入れそこから…

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. 大幅リバウンド体重120kg台

    ダイエットをがんばって得られるもの
  2. メンタルヘルス

    活動計でモチベーションを高める
  3. ダイエット健康

    サプリメントのエナジー効果
  4. メンタルヘルス

    付加価値でダイエットのやる気を呼び起こす
  5. メンタルヘルス

    活性酸素がダイエットを妨げる
PAGE TOP