リバウンド期間

筋トレ1時間前にエネルギー補給

仕事を終えて
スポーツジムに行く途中のお店で
バナナを1本買う

そのバナナをスーパーのイートインスペースで食し
ジムに向かうのが習慣だった

筋トレ1時間前にエネルギー補給のための消化の良いバナナを食べると良いため

そのお店でバナナを食べてから

ジムに移動する時間+
トレーニングウェアに着替える時間とで
食後1時間になるため

自分にとってベストな もぐもぐタイム

今日もお仕事終わりに
バナナを1本買って
イートインスペースに着くと
こちらは消費税10%を払ったお客様の席です
そう書いてあった

えっ⁈待てよ
そう言えば…そっか!!
何も考えずに済ませた会計
消費税率8%…

食べられないのか!

ではどこで食べられるの?
調べてみたけれど

イートインスペース以外の
通路に休憩の椅子が置いてあるような場所でも

食べるつもりで買ったものを
食べるのであれば消費税10%

消費税の8%か10%は
お会計時に意思表示が必要

マロは当然
ジムに行く前に食べるつもりで買っているので
税率は10%とレジで申告すべきだったけれど

正直
バナナを口に近づけるまで
消費税の税率が変わることを考えもしなかった

テーブルと椅子があって
食べられる環境が整っているところでの食事は
税率10%

では椅子も机もない場所で
立ち食いしかない

しかし道端で
女性がバナナの立ち食いもなぁ…

お腹減ったなぁ…
食べないとチカラが出ないな…

空腹のままで筋トレも
きついなぁ…

正直なところ
イートインスペースで消費税8%のバナナ食べていても
今日位は許されそうと思ったけれど

初日から
バナナ1本ぐらいで脱税もどうかと思うと

筋トレのモチベーションが下がってしまった

家に帰ってバナナを食べるしかないか…

そして家に帰ってしまうと
もうジムには行けなかった

バナナ1本128円
消費税の差額たった2円
たった2円に負けた

今後このようなことにならないように
いろいろ調べておかないといけない

ジム手前にあるコンビニで

運動で体脂肪を燃やす効果を期待してヴァームウォーター
ジム用のペットボトル飲料を購入する時もあるんだけれど

そんな時に喉が渇いていたら
コンビニの軒先で数口飲むときもある
この場合の消費税は8%の事

もう少ししたら
消費税を前提にした
一般常識が定着するんだろうけれど

ちょっとしたことで
計画していたダイエットが実行できなくなるため

消費税に
自分の生活リズムを
振り回されないように
賢く立ち回らなければならないと思った

ピックアップ記事

  1. ダイエット19ヶ月目の結果と成果
  2. 睡眠時間が短いと肥満になりやすい
  3. 筋トレ後は筋肉が収縮した状態が定着しないようにストレッチする
  4. 引き締まった脚ハムストリングを鍛える
  5. ダイエット13ヶ月目の途中経過

関連記事

  1. リバウンド期(食事)

    ダイエットに挫折して残ったプロテインの活用法

    筋トレ後にプロテインは欠かせないため運動後30分以内の「ゴール…

  2. リバウンド期間

    体は不思議

    膝を痛めてしまって筋トレができなくなってからしばらく経ったそんな…

  3. 筋力トレーニング

    筋トレは静的ストレッチを実施しない方が良い理由

    運動にはストレッチが必要しかし筋トレはストレッチをしす…

  4. リバウンド期(体形)

    ダイエットや筋トレを中断した場合効果が持続するのは最大3ヶ月

    ダイエットを中断してそろそろ3ヶ月が経とうとしているダイエ…

  5. リバウンド体重110kg台

    自分のコントロールを失うリバウンド

    リバウンドをする原因に体質や意思の弱さや環境など…

  6. 筋力トレーニング

    筋肉作りに欠かせない栄養素

    筋トレと減量を実施するため効果的な栄養素を含むサプリを摂取した…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット健康

    リンパマッサージで浮腫みを改善
  2. リバウンド体重110kg台

    監査でマロが隠したい物
  3. リバウンド期間

    体重がリバウンドして辛いと感じたこと
  4. リバウンド体重120kg台

    ダイエット入門編の日々
  5. リバウンド体重110kg台

    ダイエットには心の余裕が必要
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights