ダイエット食事

ダイエット食への熱い情熱

朝ごはんのメニュー
手作りハンバーグと
お豆腐屋さんが水の中で切り分けてくれた
濃厚豆腐の味噌汁
デコポンを入れたヨーグルト

目覚めると
時計の針はAM8時

家を出る予定の時間を30分過ぎている
寝坊だ!
朝シャン時間ナイ
朝ゴ飯ドコロジャナイ
即着替エテ家ヲ出ナケレバ!

でも!朝ご飯を我慢するなんて無理だー
朝ご飯を我慢するなんて絶対無理だー

無理だぁ〜!

頭の中は高速回転

遅刻してでもご飯を食べる?
でもすぐ出勤しなきゃ
仮病を使って仕事を休みしてご飯を食べる?
出勤しなきゃ
道が渋滞で?
しかも電車が延滞したとウソをつく⁇
グダグダ言わず即出勤しなきゃ
お弁当に詰め込んで車の中で運転をしながら食べる⁇?
アホか!どうでもいいから出勤しなきゃ

トコトン朝食を食べることに
執念を燃やす

ドキドキ
朝食が食べられないなんて嫌だー  ドキドキ
朝食が食べられないなんて絶対に嫌だー  ドキドキ

はっ!

ベッドの上から飛び起き
時計を見ると
家を出る2時間前だった  ドキドキ

あぁ夢かぁ…

夢だった
夢で朝食が食べられない悪夢…ドキドキ

潜在意識の中での
朝食にかける熱意のすごさを悟った

実際のマロはヘタレなので休む勇気などない
上記のどれも選択出来ずに
朝食を我慢して食べずに素直に出勤する

二度寝をして
正夢になってもいけないのですぐ起き
念願のハンバーグを食べようとした……

が…

夢でドッと疲れたマロは食欲がゼロに

ハンバーグに見向きもせず
果物のデコポンをひたすら食べていた

そんなマロは95.8kgと前日より500g減っていました

【本日の運動】
運動時間を睡眠に割り当て
睡眠6.5時間

ピックアップ記事

  1. ダイエット後のリバウンドを防ぐ計算式
  2. サルコペニア肥満チェックシートと対策
  3. 2年半で体重56kgの増加
  4. 筋トレの増量期と減量期の移行のタイミング
  5. ダイエットに無関心なのは一種の防御本能

関連記事

  1. 少し痩せて良かったこと

    痩せたことのメリット

    先週の母の日にランニングを趣味としている母にランニング用の…

  2. ダイエット水分補給

    脂肪吸収を抑えるお茶で必須脂肪酸の摂取阻害

    ここ数日全身が痒い半端なく痒い全身をかきむしってしまっ…

  3. 少し痩せて良かったこと

    痩せて良かったこと

    「OH!ボスの登場」マロを見た人がそう言った心の声…「ボス…

  4. ダイエット食事

    ダイエットを始めるのに適した季節

    変わった事は何もしていないけれど体重が減り始めた本日の体重…

  5. リバウンド

    ダイエットなぜリバウンドするのか

    走って転んで怪我をしたら傷口ってそのうち治るダイエットで脂…

  6. ダイエット食事

    ダイエット中の宴会を乗り切る方法

    お休みの日ってどうしてこうも過ぎ去るのが早いのでしょうか?…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 3月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    元会社員のぶ様へ

    こんばんは^^
    コメントありがとうございます
    睡眠時間の6時間を確保するのが
    とても難しいです
    でもダイエットのために睡眠も大事ですよね

    ところで元会社員のぶ様のブログ記事を読んで
    レシチン・・・明日購入します ハァハァ…
    よい情報をありがとう♪

    • 元会社員のぶ
    • 2015年 3月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    はじめまして、元会社員のぶと申します。

    遅刻しそうでご飯を食べられないという夢は見たことがありませんが、遅刻しそうな夢は見ることはあります。

    でも睡眠時間も大切ですよね?

    理想は7時間ということらしいので、6.5時間はまずまずじゃないですか?

    僕の場合も平均睡眠時間が4~5時間くらいで、朝が早いのですが、とにかく和食で簡単に済ませます。

    朝の9時頃はもうすでに腹ペコだったりします。

    マシュ麿みきさんの日常がよくわかって明るいブログでいいですよね。

    また、訪問させていただきます。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重120kg台

    脂肪燃焼させる着火剤
  2. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
  3. リバウンド103.8kgからの挑戦

    ダイエット転職を探すなら太っている時
  4. 食べてしまった

    節分の豆まきダイエット
  5. ボディメイクインストラクター資格取得中

    食べたい物は体に不足している栄養素が含まれた食べ物
PAGE TOP