リバウンド期間

インフルエンザは体重が減る

何が幸いするか わからないもので
苦しめられているインフルエンザ

1つだけ良いことをもたらした

それは体重減だ(笑)
今までインフルエンザに
何度もかかってきたけれど
今回のインフルエンザが1番辛かった

それも…それもそのはず
インフルエンザを発症する前
123kgだった体重は

この3〜4日で
118kgまで体重が落ちた(驚き)

もっとも
インフルエンザを発症すると
体重は減りやすい

それに
インフルエンザで体重が落ちても
インフルエンザが治れば
体重も治り
リバウンドする

ほとんどが発熱や発汗による
脱水症状による体重減なので
この減った体重を維持することはできないけれど

マロにもたらしたものは
体重減の喜びもさることながら

この体重が5kg軽い世界
体の軽さの感覚

段差が怖くない
椅子から直ぐ立ち上がれる
歩きだしの最初の一歩が直ぐ出る
腰が痛くない
荷物を持って歩いてもまっすぐ歩ける
服のボタンが1個とめられる
お風呂で浴槽の浮力を借りなくても自力で出られる
口腔内の粘り気がなくスッキリしている

この感覚が嬉しかった

逆にダイエットなどで
ゆっくりと体重を減らせば
この変化に
気づかないもの

荒治療だけれど
わずか3〜4日という短期間で
5kgの体重を減らすからこそ

その体重が減ったときの体の感覚が
よりリアルに伝わってくる

限界を超えた体重だと
わずか1kgの体重増加でも
自分が思っている以上に
行動範囲を狭め制限し苦しめてくる

そこから5kgの負荷をはぎ取った
この爽快感がたまらない(笑)

これを機に
痩せる身体へ
体の舵を切っていきたいと思う

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