プロローグ

ストレス太り

150cm…

これはマロの体重が135kgあった時
オーダーメードで服を仕立てるときに採寸した
ヒップサイズである

身長155.5cm
もう少しでヒップ周りが
身長越えだった…

最近よく考えることがある
「マロは一体ナゼ太ったんだろう…」と

痩せたいと思うのであれば
太った理由も理解する必要がある

太った理由かぁ…
小学生の時から小太りだった
中学生の時も小太りだった
高校生になって体重は75kg→ 55kg
進学して体重は55kg→90kg→
成人して体重は105kg→ 52kg→
アラフォーになって体重は135kg

太った原因の全体を占めるのは
「ストレス」
なににストレスを感じていたのか

書き出せばキリがない…

これらのストレスをまとめると
「自分に自信がない」
すべてはこれに尽きるのだと思う

自分に自信がないから不安になる
その不安がストレスになった

最近になって
これも個性と思えるようになってきた

だからこそダイエットが続いているのだと思う

ストレスを緩和できるよう
自分に自信があるフリをしてみます(笑)

ピックアップ記事

  1. ドローインダイエット
  2. 減量&筋トレ1ヶ月の成果(身体計測)
  3. 太りながら太らないように頑張る
  4. ダイエット21ヶ月目の結果と成果
  5. ダイエット体表面積が増加して体温の発散が増える

関連記事

  1. ダイエット健康

    サプリメントのエナジー効果

    夜道をウォーキングしていると暗闇の道をさえぎる様に道を横たわる大き…

  2. 第1回目大幅ダイエット

    スマホのメモリが消えた

    本屋さんで本を探していると隣のお店が人だかりしていたまるで…

  3. 熱中症・脱水症状

    ダイエットをすると熱中症にかかりやすくなる

    熱中症でダウンしてしまいましたどんどん視野が狭くなって目の…

  4. スポーツジム・筋トレ

    ダイエット筋トレのジム通い5ヶ月目の変化

    ジム通い5ヶ月目になりました8月夏バテにより運動をお休みし…

  5. ウォーキング

    樹雨と出会うウォーキング

    1歩進むとポタポタと頭に雨粒が当たった1歩下がると雨は止む…

  6. ダイエット筋トレ

    ダイエット運動で疲れない身体になる

    あまり疲れなくなった精神的な疲れを感じても体力的な疲れを感…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 1月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    NALI.Sさま
    こんばんは
    肉体的な脂肪を落としていくダイエットですけれども
    それと同時に精神面、心のダイエットもしているような気がします

    自分を受け入れるようになって

    変化に挑戦する気持ちが芽生えてきました

    まだまだダメッ子マロですが
    自分が求めている
    自信を持った人間になることを
    がんばっていきたいと思います

    NALI.S様のようにマロも輝きたいな♡
    是非一緒に頑張らせてくださいね♪

    • NALI.S
    • 2015年 1月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私も自分に自信が無いんですよ。。。
    だけれど、自分に自信があるフリをしています(^^;)
    子供の頃からそうして乗り切ってきたけれど
    卑屈になったりと自分の嫌いな自分が出てきたりと
    とても人から見た私のイメージとは違う私なんです(;;)
    マシュ麿みきさんはとっても素敵な女性ですよ(^-^)
    こうしてダイエットがんばって、
    精神面でも成長しようとするその意志に毎日刺激されています♪♪
    自分の好きな自分になれるよう一緒に頑張りましょうね(^0^)/

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    高度肥満と熱中症
  2. リバウンド期間

    ダイエット所詮アナタは頑張れない
  3. リバウンド期間

    心に刺さる挨拶
  4. ダイエット食事

    太りやすい環境
  5. パーソナルジム(体形)

    体年齢を若返りするために脂肪量を下げて筋肉量を上げる
PAGE TOP