ファースト・シーズン

ヒップサイズ150センチ

150センチ…

これはマロの体重が135キロあった時の
オーダーメードで服を仕立てるときの採寸表の
ヒップのサイズである

マロの身長は155.5センチ
もう少しでヒップ周りが
身長越えだった…

最近よく考えることがある
「マロは一体ナゼ太ったんだろう…」と

痩せたいと思うのであれば
太った理由も理解する必要がある

太った理由かぁ…
小学生の時から小太りだったなー
中学生の時も小太りだったなー
高校生になって体重は75キロ→ 55キロ
進学して体重は55キロ→90キロ→
成人して体重は105キロ→ 52キロ→
アラフォーになって体重は135キロ

太った原因の全体を占めるのは
「ストレス」
一体なににストレスを感じていたのか

書き出せばキリがないほど…

これらのストレスをまとめると
「自分に自信がない」
すべてはこれに尽きるのだと思う

自分に自信がないから不安になる
その不安がストレスになった

体重が135キロのアラフォーで未婚の女

自分に自信がある!と
言いきる方に無理がある

半ば諦めが占めているけれど
最近になって
これも個性と思えるようになってきて
ストレスが緩和した

だからこそダイエットが続いているのだと思う

自分に自信があるフリをするだけでも
自分が負っているストレスを緩和できる

まず明日
自分のために良いことを1つしよう

1つストレスが増えたなら
1つストレスを消す努力をすればいいのだから

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 1月 16日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    NALI.Sさま
    こんばんは
    肉体的な脂肪を落としていくダイエットですけれども
    それと同時に精神面、心のダイエットもしているような気がします

    自分を受け入れるようになって

    変化に挑戦する気持ちが芽生えてきました

    まだまだダメッ子マロですが
    自分が求めている
    自信を持った人間になることを
    がんばっていきたいと思います

    NALI.S様のようにマロも輝きたいな♡
    是非一緒に頑張らせてくださいね♪

    • NALI.S
    • 2015年 1月 15日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    私も自分に自信が無いんですよ。。。
    だけれど、自分に自信があるフリをしています(^^;)
    子供の頃からそうして乗り切ってきたけれど
    卑屈になったりと自分の嫌いな自分が出てきたりと
    とても人から見た私のイメージとは違う私なんです(;;)
    マシュ麿みきさんはとっても素敵な女性ですよ(^-^)
    こうしてダイエットがんばって、
    精神面でも成長しようとするその意志に毎日刺激されています♪♪
    自分の好きな自分になれるよう一緒に頑張りましょうね(^0^)/

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