第1回目大幅ダイエット

ダイエット中のお食事の誘い

あぁ…
お腹がぐぅ~ぐぅ~鳴るのが止まらなくて…
後悔はしていないけれど…←強がりです
晩御飯を沢山食べちゃったw

大満足w

お昼の休憩時間
マロ『あっ、いまダイエットをしているので』
そう友達の誘いを断ったケンタッキーフライドチキン

華麗にその場をスルーした

食べたかったけれど
ダイエット中だし我慢した

なのにさ…
晩御飯に
唐揚げを食べているよw

いつもなら夜は低カロリーがメインなのに…

もぅ…
一度食べたいってインプットされた物は
なかなか消えてくれないのよね

お昼のケンタッキーの事はすっかり忘れていたハズなのに

なぜかやたらと唐揚げが食べたくなって

作ってお皿に盛り付けたら
から揚げがケンタッキーぽくみえた…

そこかぁ~~
結局は変化球で唐揚を食べているのかぁ~

日付も変わりそうな深夜の時間帯に
高カロリーご飯を食べるぐらいなら

我慢せずに
あの時に食べておけば良かった

解っていたはずじゃない
みんなで楽しむ時は食べてもOKって!

食べる事で一番幸せを感じそうな人が
「私いまダイエットしているので」と
周りをしらけさせるよりも

『わぁ〜美味しそう♡』と
食べていた方が
よっぽどカッコイイ

「私ダイエットしているので」と
クールに決めたつもり⁈

結局は深夜に食べちゃって
ダサイよね

せめてテイクアウトをなぜ買わなかったの?

食べ物を遠ざけるのではなく

いつでも食べられる手元に置くことで

安心感を抱かせさせ
食欲の増幅をコントロールする方法も
ときには必要なのに…

分かっていたつもりなのに…

食べずに後悔よりも
食べて後悔の方がよっぽどいい

だからと言うわけではないけれど
いっぱい食べた!!!

すると超元気!!!!

本日の運動
本日のウォーキング超元気で軽く約5.5km/8,145歩
柔軟運動30分/腹筋30回

ピックアップ記事

  1. 簡単チューブトレーニング
  2. 痩せて一人二役
  3. 心と体が裏腹なダイエット
  4. ダイエット体脂肪率を減らす
  5. 大幅ダイエットお腹の「みきちゃん」

関連記事

  1. スポーツジム・筋トレ

    日常生活の範囲で簡単に出来る筋トレ

    スーパーで買い物をするとき買い物カートをコロコロと押しながら…

  2. ダイエットメニュー

    ダイエット以外で太らない体作り

    体重が60kg台になり走る練習を始めているランニングマシン…

  3. ダイエット体形変化

    肥満体型の良いところ

    深夜ウォーキングをしているとウォーキングコースに不審な車…

  4. 食べてしまった

    身体の末端は太りにくい

    仕事帰りのコンビニでガーナポップコーンを発見した好きなガー…

  5. 食べてしまった

    ダイエット毒を以て毒を制す

    フレ「ダイエット中にケーキワンホールはアカンで!」マロ 満面の笑み…

  6. ダイエット食事

    食費節約ダイエット

    勢いって怖い何を思ったか30万の衝動買いをしてしまった…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット食事

    肥満会食恐怖症
  2. リバウンド体重120kg台

    高度肥満は階段もスロープも苦手
  3. ダイエット体重変化

    ダイエットしているのに体重が増える
  4. 大幅リバウンド体重120kg台

    体重120kgのダイエットインストラクター
  5. 少し痩せて良かったこと

    涼しげな体型
PAGE TOP