リバウンド期間

リバウンドで冷え性が改善

今日は蒸し暑いナァ~と
胸元のボタンを緩めていると

同僚Aが
エアコンが効きすぎて
「肌寒い、肌寒い」と
送風口から離れた位置に逃げている

マロ「そう?適温だけど」

すると同僚Bが
「寒いねぇ~」と
カーデガンを羽織りだした

全館空調のため個別に温度調整ができないため
洋服で体温調節をするしかないのだけれど

マロの額には
うっすらと汗が滲んでいた

汗をかきアイスコーヒーで喉を潤していると

同僚A「こんなに肌寒いのにアイスコーヒーを良く飲むね!」と
あきれ顔
同僚B「肌寒い今日はHOTコーヒーだよね」と
うなずきあう同僚AとB

マロは…リバウンドで体重が増えたことで体温が上がった

ダイエット中は
真夏の9月でも
寒い!寒い!とダウンジャケットを身にまとっていたほど
冷え性になっていたマロ

しかしこのリバウンドで
冷え性が改善されていた

ながらく感じなくなっていた
蒸し暑い感覚を楽しんでいた

本日の体重76.8kg
(リバウンド+13.7kg)

本日の運動
ジムの駐車場で仮眠のつもりが熟睡…目覚めると閉館時間

ウォーキング90分は
雷を伴う暴雨 悪天候のためお休み

頑張った事
夜食を食べ過ぎることの我慢

運動はできなかったけれど
食べ過ぎてしまうことは我慢できたため

プラマイゼロで
良しとしよう(笑)

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