無駄に食べたらダメだってわかっていても
食べだしたら止められない
食べると元気が出る
食べることで居眠りがなくなる
食べることでチカラがでる
食べることで意欲が沸く
食べることで身体が楽になる
食べることでストレスを感じなくなる
食べることでよく笑うようになった
食べることで顔色が良くなり
食べることで冷え性が緩和される
食べることでお肌に艶がでて
食べることで健康的になれた
唯一、食べたらダメなことは
体重が増えること
それさえなければ
食べることは良いことばかり
であれば
空腹を感じた場合
我慢せずに
別に食べても良いのではないのか？
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maroの体重135㎏ ダイエットを決行後 約3年で体重135kg→63㎏まで減量 しかし転勤を機に生活環境が変わったことで ダイエットの継続が難しくなり 激リバウンド！ 1年半で約124㎏まで体重が増加しました 結局3年後には元の体重135kgに復活 一瞬痩せることができても その痩せた体型を維持することができない ダメな女マロ それでも、やっぱり痩せたい 同じ失敗を繰り返さない方法を探しながら 大幅減量の再々々チャレンジブログです
体重120kgのダイエットインストラクター
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