「暑そうやねぇ大丈夫？」
あまり知りもしない人に
声をかけられる
「もう無理です」
最近では
この言葉が挨拶代わりとなっている
きっと見ているだけで
暑苦しいんだろうなぁ・・・
涼しげな服を着て
爽やかに歩いてる細い人が羨ましくて仕方がない
基本的には肥満体型の人生を送ってきて
今回初めて
肥満体型に筋肉をつけている
基礎代謝を上げ
痩せやすい体に切り替えるためだけれど
この方法は体温も上がるため
迎えるこの夏は
夏バテと言う言葉では収まりきれない
バテにバテにバテまくって
伸びきっている
身体の熱を逃がさない働きのある皮下脂肪…
体の内部からカァーと熱が込み上げて
皮下脂肪の壁に邪魔され
熱を発散できず体内にこもる
外部から太陽でジリジリと焼かれ
大量の汗
熱中症一歩出前・・・すぐ脚がつる、こむら返りする
肥満＋筋肉は
こんなにも発熱し
体内に熱がこもる状態になるのかと
驚きを隠せない
自分自身が熱い！！
この逃げ場のない暑さ
何とかならないものか?
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ファーストシーズン・ダイエット135㎏→63㎏
第1回目の大幅減量の今日は何していた?
当時の記事
チートデイの不思議
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