リバウンド体重120kg台

肥満体型の人は熱中症になりやすい

「暑そうやねぇ大丈夫?」
顔見知りでない人に声をかけられる

「もう無理です」

最近では
この言葉が挨拶代わり

きっと見ているだけでも
暑苦しいんだろうなぁ・・・

涼しげな服を着て
爽やかに歩いてる細い人が羨ましくて仕方がない

肥満体型だけの時はまだ良かった
今回初めて
肥満体型に筋肉をつけている

基礎代謝を上げ
痩せやすい体に切り替えるためだけれど
この方法は体温も上がるため

この夏は
夏バテと言う言葉では収まりきれない

バテにバテにバテまくって
伸びきっている

身体の熱を逃がさない働きのある皮下脂肪…

体の内部からカァーと熱が込み上げて
皮下脂肪の壁に邪魔され
熱を発散できず体内にこもる

外部から太陽でジリジリと焼かれ
大量の汗

熱中症・・・すぐ脚がつる、こむら返りする

肥満+筋肉は
こんなにも発熱し
体内に熱がこもる状態になるのかと
驚きを隠せない

自分が熱い!!
この逃げ場のない暑さ
何とかならないものか?

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