ファースト・シーズン

ダイエットに反比例

体重が1%減少すれば
ウエストが1cm細くなると言われています

ダイエット前の
マロのウエストです
2017031701.jpg 立派なウエスト145cm

いっぱい
突っ込みどころ満載ですが
突っ込まないでやって下さい(笑)

減量により-72kg体重を減らし

隠れていた?
ウエストが出現してきました

2017022403.jpg
が!
ある時期を境に

ダイエットに反比例して

ドンドン太くなっていっている気がする
マロのウエストです(大爆笑)

と言いますか
現在のウエスト89cm

減量で一旦細くなってから
6cm太くなっています

体を引き締めると
ウエストも女性らしく細くなる
と信じて疑わなかったのですが(笑)

確かに引き締まりました

が!

筋トレにより
ウエスト周辺の筋肉が育ち
くびれが消え
逆に太くなってきています(笑)

とは言え
以前のマロのお腹
通称:お腹のみきちゃん(正面)と
比較をすると

以前はくびれどころか・・・
まんまるだったので

まっ、
ウエストが有るだけでも進歩です♪

しかし
体重1%で1cmしか
ウエストが細くならないのであれば

計算上では
体重50kgになったときでも
ウエストが76~81cmもある事に気づき

あれ?あれ?あれ?
日本人女性の平均ウエストは
68.8cmだよね

あれ?あれ?
標準体重になっても平均より
かなり太いウエストだ・・・

これからは
腹斜筋のトレーニングを
もっと弱めて
腰回りの筋肉を減らし
ウエストのくびれを
作っていきたいと思います(爆笑)

それにしても…

人間の体って
施術なしでも
激変できるものなのですね

 

ピックアップ記事

  1. 幸せ太り?
  2. 自律神経が乱れていると太りやすい
  3. 体重123kgの身体計測
  4. 身長155.5cm体重135kgアラフォーオンナのダイエットが始まる!

関連記事

  1. ファースト・シーズン

    筋トレでダイエット臭を消す

    ダイエットをしていると常に気を配らなければならないのはダイエット臭…

  2. ファースト・シーズン

    初夢

    一富士二鷹三茄子皆さまは初夢を見ましたか?いつも初夢を見た…

  3. ファースト・シーズン

    最大の敵は自分

    マロは弱いですダイエットのリズムを崩してから自棄を起こしそ…

  4. ファースト・シーズン

    確定申告

    81,360円これ何の値段だと思いますか?これはダイエット…

  5. ファースト・シーズン

    滑舌

    いつも立ち仕事のマロは座ると寝るさまざまな業種やショップが…

  6. ファースト・シーズン

    七夕の誓い

    七夕の夜ウォーキングをしながら夜空を仰ぐ残念ながらの曇…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    マロのお腹を
    好きと言っていただいてありがとう

    こんな気持ち悪い画像を載せんなよ!

    そんな否定的なコメントが来ると覚悟していたので
    嬉しかったです♡

    電車のボックス席
    あるある話ですねよねぇ〜

    マロも本当は窓際に座りたいんだけれど
    下車するとき人をこえられないので
    通路側の席を選択していました

    逆に手荷物が多いときは
    電車の座席に座る際
    膝の上には大きなお腹が乗ってしまっているため
    そのお腹の上にさらに荷物を乗せると
    マロの隣の席に座る人が降りる際
    マロの厚みが邪魔で降りれないので
    手荷物が多い時は窓際に座るようにしていました

    なんだろう…
    ほんとにささいなことでも
    コンプレックスを感じて
    自分の行動を阻害されているもんなんですね

    自分自身ではそのように感じていても
    周囲はさほど気にしていないことが多いので

    サラリーマンメンズ2人も全然気にしてないと思いますよ(≧∀≦)

    大丈夫〜大丈夫~

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ウエストの推移参考になりました!
    ありがとうございました♪
    いままで自分が標準体型に収まっていたことがほとんどないため
    平均的なサイズ感覚がまったくつかめなくて・・・
    平均値に収まっていれば
    取り敢えず間違いないみたいなところがあります(笑)
    計算してみたら
    見込みでは想像以上にウエストが太かったので
    焦ってしまいましたが
    少し安心しました

    元々肥満関係なしに
    持病があり治療も受けていたのですが
    この当時はすべてを諦めてしまっていて・・・
    それによりひどくなっていました
    今では正常値に収まっています(^0^)

    これからも
    頑張っていきますので
    よろしくお願いいたします

    • マシュ麿みき
    • 2017年 3月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    お互いに良い刺激になりつつ
    頑張っていきましょうね\( ‘ω’)/

    • tomato
    • 2017年 3月 17日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは^ ^

    私もビフォーのマロさんのお腹好きです(*´∇`*)
    私も実は くびれと太ももが変わりありませんか〜??っと証拠写真残ってます。
    きっとマロさん、他のジャンルのダンス等したら更に美ボディなりそうです。むふふ。

    今日向かい合わせの座席電車で帰宅して 足の間もきっとぶつかる??どない??
    私が立ち 先に降りる瞬間 ぶつかりました(//∇//) オーマイガッ。
    厚み酷くてすんません。!!って心で叫び めっちゃ会釈してました サラリーマンメンズ2人組へ(笑)

    • 大福あひる
    • 2017年 3月 17日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    真ん丸お腹も可愛いですよ。(*^^*)
    私も気付かれ無いくらい痩せてみたいです。
    マロさんは凄い人です。
    初めてこちらにお邪魔したのは、
    自分がダイエットブログを書こうと
    fc 2に登録したのがきっかけでした。
    ランキングのマロさんのお腹の画像が
    余りにインパクトが有りすぎて(笑)
    何?お腹に顔が(笑)
    なんか、可愛い!♪(´ε`*)と、
    一番始めに覗いたブログでした。
    なかなか、全記事を読むじかんは無いのですが
    真ん丸お腹のおかけで
    マロさんのブログを読み始めたので
    私には、どちらもマロさんです。

    ちょっと酔っ払いなので変な文章ですね

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. ファースト・シーズン

    GIFアニメーション
  2. セカンド・シーズン

    マロと警察官
  3. ファースト・シーズン

    Darwin
  4. リバウンド期間

    2年前は体重が63kg今より60kg体重が軽かった
  5. ファースト・シーズン

    ʅ(‾◡◝)ʃそこかぁ〜
PAGE TOP