第3回大幅ダイエット

高度肥満と大幅減量の全身チェック比較

体組成測定を実施
体重133kgだった

測定エラーが出て
体幹部の脂肪量や筋肉量
腕や足については測定できなかった

それもそのはずで
脂肪量を確認すると
体脂肪率68.4%(標準29%)
脂肪量90kg(標準15.3kg)

90キロ?

筋肉量が約40kg(18kg)
BMI55.3

基礎代謝1618kcal

すごい体しているなぁ…

リバウンド前の全身チェックを見てみると
体重63kgの時の方が
現在体重133kgより筋肉量が多いことに驚く…

せめて体組成測定で測れるぐらいまで
体重を減らしていきます

_______。o*★*o。______


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