第1回目大幅ダイエット

筋トレの傷みか風邪の時の全身痛か?

まさかの風邪をひきました…

全身激痛
体の節々が痛い

椅子から立ち上がるのさえ激痛です
『3.2.1よいしょ〜』
「あぁ…ダメだ…」座り込む

『いっせぇのぉ〜で!』
「はぁ…ダメだ…」やっぱり立てない

『そろそろ行かないと遅刻するよ?』
その言葉に急かされてフラフラ〜と
やっと立ち上がるも

関節が痛くてヒザを曲げられない
ロボットの様に直立したまま
ヒザを曲げずにチョコチョコ歩く

車に乗り込む際
片足を上げ乗り込むのさえ困難

痛さでヒィーヒィー言いながら
四つん這いになりつつ
5分ほどかけてソロ~リと車に乗り込んで
病院に行った

『風邪です』

風邪からくる筋肉痛とのこと
よかった…
『ホッ』

食事制限や糖質制限で
骨や筋肉が分解されている痛みじゃなかった

風邪だった…
『ホッ』

眠くて、眠くて、眠くて仕方がなかった事も
風邪による免疫反応で深い眠りが誘発され
ウィルスと戦っているからだとか

免疫システムは睡眠時間に増強されるようで
『とにかく薬を飲んで寝なさい』
無理をしないように安静にするようにとの事

半身浴なども
体温中枢を狂わせ体の消耗の度合いを高めるからダメ

全身の痛み以外
風邪の自覚症状はなく…あえて言うなら過労かな?
咳は出ません…
熱もありません…と思ったら熱による寒気だった(汗)
鼻水もでません…風邪と聞いてから鼻がムズムズしてきました

よかった♪
風邪なら
風邪さえ治せばダイエットを再開できる

『ホッ』

実は1週間とちょっと前
冬の間ずっと付けていた
マスクを外した

そもそもダイエットをしていると風邪をひきやすい
なのに不特定多数の人と関わることの多い接客業

会社で顔に付けるマスクが禁止されたのを受けて
首からぶら下げるマスクを常に名札の裏に隠して
携帯していたのだけれど

もう季節はゴールデンウィーク間近
暖かくなり夏の足音さえ聞こえてきて
もう風邪ひかないでしょ~マスクはいらないかなと思い

マスクの1ヶ月の有効期限が切れたのをうけて処分し
新しいマスクをつけなかった

ハイ!風邪ひきました!

ウイルオフバリア偉大ですね!(798円)

年末に風邪をひいた時も
出張でマスクをつけられなかった日に
風邪をもらいました

免疫力が低下しているダイエット中は
夏の間もこの「空間除菌剤」のマスクをつけることにします!

マロにとっての必需品です♡

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    名前なし様へ

    いつもブログを読んでいただきましてありがとうございます
    空間除菌剤
    ご指摘されて少し調べてみましたら
    確かに賛否両論や不当表示防止法など

    いろいろ問題があるのですね

    まったく知りませんでした

    現在マロの職場では
    顔につけるマスクの使用を禁止されています

    そういう経緯から
    顔につける事ができないので
    マロとっては胸元で使う空間除菌剤は
    助け舟でした

    密閉されたショップという空間で
    日々100人程度の初見の客様と応対しますので
    ダイエットで免疫力が落ちた体では
    冬場を乗り切るのが大変困難だと感じました
    その時に出会ったのがこの空間除菌剤です

    そのおかげもあり
    免疫力が低下した体でも
    風邪を頻繁に聞くことを回避することができました
    使用を開始してから
    昨年の1/3しか風邪をひきませんでした

    お守りのようなものかもしれませんが
    携帯することで安心感や心強さも感じたかな^^

    少なくともマロにとっては
    大変効果が得られたと実感しています

    空間除菌剤については個人的な感想として受け取っていただけると幸いです( ´ ▽ ` )ノ

    でも…知らないことや
    知っておくべきこと
    いろいろあるんですね(^^;;

    ご指摘ありがとうございました♪

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    鍵コメント様
    ご心配をおかけしてしまってごめんなさいね

    全身痛いのは
    もしかしてインフルエンザ?

    検査結果は
    インフルエンザではなかったので
    『ホッ』と一安心しています

    ずっと風邪の初期症状だったみたいですねw
    とにかく睡眠をたくさんとって
    静養に心がけますネ
    心配してくださりありがとうございます(≧∇≦)

    • マシュ麿みき
    • 2015年 4月 24日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    真美さまへ

    こんばんは
    コメントありがとうございます
    風邪の自覚症状が全くなくて
    まさか風邪だとは思いませんでした
    咳も出ないし鼻水も出ないし熱もないような気がしていて
    なのに全身が痛くて動けない

    不調の原因はダイエットだと勘違いしていました(汗)
    ただの風邪でよかった♪
    とは言え、この風邪も痛みを伴い厄介なので
    まずは治療に専念したいと思います
    心配おかけしちゃってほんとにごめんね><
    あと、もうちょっとしたら元気になるよ♡

    • 匿名
    • 2015年 4月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    いつもブログ楽しんでみてます、はじめてコメントします
    ダイエットをすると免疫力がさがりますよね
    ただ空間除菌剤に関しては信用しないほうがいいと思いますよ
    まさかいまだにこの商品をブログに書いてる人がいると思わなくてびっくりしました
    お大事にしてください

    • 真・美
    • 2015年 4月 23日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    原因がタダの風邪で良かったです[絵文字:v-222]

    アタシも「ホっ」としました[絵文字:v-290]

    最近、多忙で睡眠時間も少なかったんで風邪、ひきやすい身体になってたんですね

    完治するまでは安静ですよっ[絵文字:v-218]

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