お寺のお坊さん
僧侶「ホンマによう頑張って痩せたなぁ～」
僧侶「可愛くなったよ」
そう褒めて下さった

僧侶「今で体重60キロ位か？」そう聞かれて

思わずマロはうなずいた

心の声…ウソついた…
本当は72キロだ…

マロ「褒めてくださりありがとうございます」
マロ「もう少し頑張って体重を減らしていきますね」

心の声…はやく60キロ台になれるように頑張ります！

僧侶「いやいやもう痩せなくていいよ！」
僧侶「もう充分だよ！！」
そう強い口調で言った

マロ「体重50キロまで頑張りたいのです」
僧侶「どうして50キロまで痩せたいの？」
僧侶「その根拠は？」

そう返されると思っていなくて
戸惑い口ごもった

体重50キロの根拠ってどこから来たのだろう？
まさかマロ本人がこのことで考え込むとは….

日本人の平均体重が
女性の場合50キロ～53キロの間だから？

心の声・・・普通になりたいから！

僧侶「以前のような体形は健康的に問題だろうけれど」
僧侶「健康であればもう今の体形で充分じゃないのかな？」
僧侶「考えてみてごらん」そう言ってくださった

確かにそうだ
体重50キロに執着する必要はない

市販されている洋服は着られるようになったし
ハイヒールもはけるようになった
小走りながらも走れるようになってきたし
睡眠時無呼吸症候群からも解放され夜はゆっくり眠れるようになった
90分のウォーキングで平均8ｋｍ歩いても疲れなくなった

免疫力が回復してきて風邪をひいても治りも早くなってきたし
以前に比べるとアトピーも落ち着いてきた
物事に対し諦める事が少なくなり
なによりも希望を持てるようになってきた

目覚ましい改善を成し遂げている

ただ体重が50キロになった時
どのような世界が待っているのか
そのマロの知らない世界を
もっと知りたいと思っている

欲を言うならば
フルマラソンを走れるぐらいまでの身体に持っていきたいのだ

フルマラソン？と思いだろうが
ダイエットを終了した時
リバウンドをさせない新たな目標を掲げるには
継続して運動し続けると言う
新たな目標が必要で

マラソンがダメならバイクや水泳など
何か運動を趣味にするような
新たな目標に切り替えて行けたらいいなと思っている

自分的に
自分の体重の重みで脚を骨折した元135ｋｇの巨漢女性が
再起をかけてフルマラソンに挑戦って面白いだろうナァ～なんて
ぼんやりと思っている

もちろん思っているだけで…
現在はそれを実行に移すほどの体力は一切なく
あくまで夢だけれど
想い続けることで叶える原動力にしたい

今まで
大きく太ることで
周囲の冷ややかな視線にさらされてきたことも事実

今は逆に大きく痩せることで
冷ややかとは言わないけれど
特異な視線で見られていることも事実

周囲は大きく痩せたと言うけれど
まだ太い体重７０キロ台と言う中途半端な気持ちの中で

「今のままでいいよ」
なんと心が温まる言葉だろう

こんな自分じゃダメだ！
今までずっと自分自身を否定してきた

「今のままでいいよ」
最高の褒め言葉だと思った

年のころは80歳後半の僧侶
ひたすら前だけ向かって走っている私に足を止め
そっと諭す機会を与えて下さったことに感謝した

本日の運動
ウォーキング約8km/10,845歩
/柔軟運動30分/腹筋50回/