スポーツジム・筋トレ

痩せたのに大きい

他人「そんなに痩せてきたら洋服なくて大変だね」
マロ「そうなんですよ」

今まで何度も
言われてきたこのセリフ

最近気づいた
このセリフを言われる時
服のサイズが体に合っていない
のだと

この言葉の逆読みをすると
〝服のサイズが体に合っていませんよ〟と
言われている事に等しいと気が付いた

そこで友人と新しい洋服を購入しに出かけた
さて今のマロは何号の服を着るのだろう?

色々試着をして自分の服のサイズを探すと
上半身は11号だった

すると
友人「マロって痩せたのに」
友人「大きくなったよね」

友人から
そんなナゾの言葉が返ってきた

マロ「えっ?」
マロ「大きい?」
驚きすぎて仰け反った

友人「うん!体がガッチリして」
友人「痩せたけど大きい」
マロ「Σ(-᷅_-᷄๑)!」
そんな衝撃的なことを言われたマロ

友人「背中がたくましいよ」
マロ「イヤ!!!」
思わず叫んだ

友人「痩せたのだから鍛えすぎて服のサイズが大きくならないように注意してね」
マロ「痩せるための筋トレ・ダイエットなのに…」
友人「色んな意味でマロはたくましくなったね」
だってさ。゚(゚´Д`゚)゚。

痩せたのに大きい

これの意味を説明するのは難しい

簡単なのは画像を載せる事だけれど
すごく勇気がいる。

まっ、今更ダイエット関連で
失う物なんてないか!と

ドン引きされるのを覚悟で…

ε=ε=ヾ(;゚ロ゚)ノ 待って逃げないで

ねっ。
これが痩せたけど大きいってこと

これは筋肉に力を入れて写したので
普通にしていると筋肉はあまり目立たないよ…

マロ「はい!ほどほどにします」と
うな垂れながらも

11号だといろんな服が選べて
洋服の買い物が楽しくてたまらなかった

マロは洋服のセンスがないことから
友人に洋服のアドバイスをしてもらい

試着をすると
とても気にいったものが多くて

スーツを一式
普段着を2セット
ジムのトレーニングウエアーを1セット
アンダーに着るものなどを購入

マロ「痩せたら食費が浮くけれど」
マロ「洋服にお金がかかるようになった」
友人「無駄な食費が洋服に化けたと思えばいいのでは?」
友人「食べたら何も残らないけれど」
友人「洋服なら何度も着られる」
マロ「確かにね♪」

今まで洋服の買い物は
精神的苦痛の拷問時間だった

今日は洋服のショッピングが
とても楽しい時間だった
ほんとうに心から嬉しかったです

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    これでガツンとしたら怪我させてしまいそうですね
    これからもしっかりトレーニング積んで
    現在は部分的にしか鍛えられていません
    全身のカッコイイを目指していきますので
    お互いに頑張っていきましょうねぇ〜

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    米袋30kgを150袋
    ちょっとやってみたい(笑)
    ジムでは1つのマシンが33キロ× 10回を3セットなので約30回
    各種類13マシンあるので
    運ぶ距離が分かりませんが
    おそらく約2日間のジム通いと同等の運動量になるのかな?
    いくら機械相手に全身の力を込めても不効率
    実際に実益がある仕事で筋トレも兼ねることができるのが理想です
    そういう意味では太陽様がうらやましいですが
    でもこれはダイエットをしてるからで
    ダイエットをしていない状態で150袋を運べと言われると
    拷問のような気持ちになってしまうかも

    秋は実の時期
    収穫は喜びでもありますね
    大変ですが
    今までの畑仕事等の苦労が実る季節なので
    がんばってくださいね
    我が家も太陽様のように本格的では無いですが
    多少畑もありまして
    害虫や雑草や天災の闘い
    実ったら実ったで半端ない収穫の量
    それらの大変さは共感できます

    しかもその収穫したものから
    スイーツが作れるなんてなんて素晴らしいのでしょう♡
    収穫したもので体力をつけながら
    農業に体力を奪われてしまうので
    ウォーキングの体力も残されていないかも
    あまり無理しないようになさってくださいね♪

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    tomatoちゃん逃げないで!(笑)
    ダイエットでは脂肪よりも筋肉の方が先に減りやすいです
    基礎代謝を上げていきたいので現在筋肉肥大をさせていますが
    食欲の秋が落ち着いた頃
    次はこの筋肉を引き締めに切り替えていきます
    今はカッコ悪い筋肉のつき方をしていますが
    半年後には少しは整った筋肉に変われるようにしていきたいです

    tomatoちゃんがご指摘してくださった
    女性らしさの画像ってところで
    現在頭を打っていますが
    ちょっと女性らしい画像に挑戦してみよう?
    今日の自分を撮影して
    今日の記事にアップで使ってみます…?

    tomatoちゃんは次カーヴィーダンスに挑戦なんですね
    ダンスで痩せるって女性らしいですね♪

    マロも女性らしいダイエットを
    少し学んでいきたいと思いま〜す(⌒▽⌒)

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    お褒めをいただきまして
    ありがとうございます
    しかしながら大幅ダイエットなのでそう簡単にはいきません
    もちろん弛みあります
    正直この弛みがなければ
    もっと引き締まっています
    女性のため
    そう簡単に筋肉が付きませんし
    女性独特の下半身
    どんなにハードにトレーニングを積み重ねても
    女性ホルモンの影響で思うように減らせません
    この部分をどのように引き締められるのかが今後の課題ですので
    しっかりと引き締めていき
    本当の意味でのカッコイイを目指していきたいと思いますので
    よろしくお願いいたしますね

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    そうなんです!
    今通っているジムは
    どちらかと言えば筋トレがメインで
    ダイエット筋トレじゃないんです
    なので筋トレをするとボディービルダーのように単純に筋肉が育ってしまいます
    そのことにマロも疑問を感じていて
    将来的にはボディーメイク専門店で知識を得たいと思っていますが
    現場それを教わる店舗が近くになくて
    いずれ多少遠方でもいいので月3回程度でもボディーメイクの知識を入れることを学んでいきたいと思っています
    今まだそれらを学ぶための下準備期間な感じです
    一言に背中といっても
    今までなら全体的な背中を指していましたが
    筋トレを重ねることで背中でもたくさんのパーツに分かれている筋肉一つ一つを分けてトレーニングできる感覚をもう少しでつかめそうなので
    細分化された筋肉の感覚をつかみとれることができるようになるまで
    もう少し現状頑張っていきたいと思っています♪

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    この画像を掲載する事で
    マロ自身も11号はないだろう!って
    思いました(笑)
    実は腕の写真を撮った本人がこの筋肉のつき方に一番驚いているかもしれません
    確かに11号サイズ
    丁度より少しきついかもしれません
    少しでも洋服を長い期間着たいので
    これからの15キロ減量で体型の変化があるこを見込んで少し小さめの洋服を購入したことも確かですが
    筋肉がついてる部分も多いですが
    逆に引き締まっているところもあってなんだかんだで11号の洋服ちょうどかな?
    動きにくいとか小さいとかって感じる事はないですよ(//∇//)

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    見た目の筋肉が多いですが
    見た目だけの筋肉で
    肝心の力はほとんどありません(笑)
    いっても女性なので
    男性には全くかなわないです
    確かにトレーニング時の重量はこれ以上増やす必要はないかもしれませんね
    重量の重さを変えずに
    持ち上げるスピードを早く動かすなどに変え
    筋肉の肥大から筋肉の引き締めに切り替えていきたいと思いますので
    よろしくお願いいたします(°▽°)

    • マシュ麿みき
    • 2016年 10月 14日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    アスリートみたいって言っていただけて嬉しいです
    素直にありがとうございます♪
    体は部分的には鍛えられているところもありますが
    まだまだ手が届いていない箇所があるので
    腕や肩などは少々やり過ぎた感がありますが
    体の全身をボディーメイクして
    肥満体型で崩れてしまった体型を取り戻していきたいと思います
    これからも筋トレがメインではなく
    ダイエットメインで頑張っていきますので
    見守っていただけると
    嬉しいです
    よろしくお願いいたしますね♪

    • エム
    • 2016年 10月 13日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    ムッキムキでマジかっけぇ~ですよヾ(=^▽^=)ノ

    • 太陽
    • 2016年 10月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    我が家では米を作っていて、今年も30キロの米を150袋も運んで腰痛に悩まされています。マロさんの写真を見て、思わずうちの米運んで欲しいと思いました。
    新米もでき、食欲の秋が恐ろしい、畑にはいろんな野菜とサツマイモや栗…庭にはミカンとブドウとイチジク…
    なぜ、夫は野菜や果物作りが趣味なのか
    なぜ、自分の趣味がスイーツ作りなのか…
    そして何より、なぜ自分はこんなにも誘惑に弱いのか…悩みはつきません。
    マロさんの強い心が欲しい毎日です。

    • tomato
    • 2016年 10月 12日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは^^

    逆読みしちゃうのがなんだかマロさんのような・・・。
    でも 実際そうなんですよね。
    有難いお言葉と受け取って
    お洋服買えるんだ!
    って思ってくださいね

    なんだか こんな意見がきそうって
    事が本当に起きちゃってます。
    マロさん かえってきて~~~~~~
    そんな無理して キン肉マンにならなくても( ;∀;)
    うん うん。
    色んな 意見があるのはわかってます。
    (何故かフォロー)
    マロさんらしい ダイエット法だもの。
    でも 男前過ぎるのは マロさん 控えめで!!
    皆様逃げていっちゃいますよ~~
    2回に1回は くびれだったり やわらか~いボディの
    マロさん登場させてみてくださいね☆☆

    女性らしく って難しいですね。。
    あれです!前に流行った
    カーヴィーダンス これ良いかもです!
    DVD私も やりなおそう(笑)

    • 驚くもやし
    • 2016年 10月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    あの…
    本当にかっこいいですよ…
    というか贅肉あるんですか?
    引き締めるを通り越してませんか?
    かっこ悪いからデブと言うのですよ?
    ウエストの画像と合わせて見ると駄目な要素有りませんよ?
    弛みないし

    ただしかっこいいとしか言えないだけでして…

    • 匿名
    • 2016年 10月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    女性らしい体系のラインってあると思うんですが
    今のダイエット方法だと体脂肪は減るかもしれませんが
    女性らしい体つきになりつつのダイエットは無理だと思います

    どうせジムに通うのならばきちんとしたジムに通って
    ダイエット用のボディラインの作り方を専門家に指導を受けた方が良いです

    今のダイエット法はやめたとたん即リバウンドですよ・・・
    年齢的にも負荷をかけすぎだと思います

    • 匿名
    • 2016年 10月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 355f464f774e21ff4df2eea5166034f4
    60キロ以上あって筋肉も付いてる方が、11号は無理でしょう。パッツンパッツンにならどうにか入るでしょうけど。

    • 匿名
    • 2016年 10月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    初コメ失礼します

    ん?痩せたいだけならこれ以上負荷を増やす必要は無さそうですね?

    力んでいるとはいえ並みの男では敵わないくらいですぞ。

    • めたぼ侍
    • 2016年 10月 12日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    アスリートみたいでかっこいいじゃないですか?羨ましがられるだけですよ。体重には、出てないけどマロさんの肉体変化が確実に起こっているのは、想像できますよ。
    応援していきますね。

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