リバウンド期間

ダイエット談義

ダイエットに成功した仲間と会った

前回のダイエットの時
ダイエットを成功させるには

ダイエットを公約すれば 痩せやすい(当時の記事)と言うため
「ダイエットする」と口約

その時に
「では一緒にダイエットしよう」と
ダイエットを誓い合った仲間がいた

当時は
その場のノリだけだったのか

痩せたのはマロだけだったけれど

減量を経て
マロのリバウンドが始まった頃

その誓い合った仲間は
徐々に体重を減らし始めた

マロのリバウンドが始まってから1年半

その人は
元の体重は97kg→75kgまで体重を落とし
少し体重を戻して
現在体重80kgで
安定している

身長も高い人なので
体重80kg位で体調が良く
ベスト体重だそうだ

久しぶりに会ってみると
ダイエット中の
目がギラついて
神経が研ぎ澄まされているような
険しい表情は抜け

雰囲気が柔らかくなり
表情もとても明るくなり
ちょうどいい感じの
さわやかな人に変身を遂げていた

話を聞いていると
ダイエットで体質が変わり

体から欲するものが
アーモンドだったり
青魚だったり
赤身の肉だったり

体をつくるために必要な栄養素が含まれる食材が
本能的に食べたくなっているとの事

久しぶりに会った仲間は
見た目だけではなく
痩せる体質に切り替わっていた

ダイエット前は
揚げ物やケンタッキー
苺ミルクやビックルなどの甘い飲み物も大好きだったし
菓子パンが大好きだったその仲間は

今は、やたらとアーモンドを食べているそう

マロも痩せていた時は
ハイカロリーなものは
食べたいと感じなくなっていた

リバウンドとともに
ハイカロリーなものが好きになっている

このブログでダイエットをすると
宣言してから約6カ月

体重は減るどころか増えるばかり

そういえば
以前のように
体重を記録して公開することが

最近なくなっていたなぁ〜と思い出した
久しぶりの体重計
本日の体重
129.8kgでした(笑)

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