セカンド・シーズン

ダイエット談義

ダイエットに成功した仲間と会った

ファーストシーズンのダイエットの時
ダイエットを成功させるには

ダイエットを口約すれば 痩せやすい(当時の記事)と言うため
「ダイエットする」と公約

その時に
「では一緒にダイエットしよう」と

ダイエットを誓い合った仲間がいた

当時は
その場のノリだけだったのか

痩せたのはマロだけだったけれど

減量を経て
マロのリバウンドが始まった頃

その誓い合った仲間は
徐々に体重を減らし始めた

マロのリバウンドが始まってから
1年半

その人は
元の体重は97kg→75kgまで体重を落とし
少し体重を戻して
現在体重80kgで
安定している

身長も高い人なので
体重80kg位で体調が良く
ベスト体重だそうだ

久しぶりに会ってみると
ダイエット中の
目がギラついて
神経が研ぎ澄まされているような
険しい表情は抜け

雰囲気が柔らかくなり
表情もとても明るくなり
ちょうどいい感じの
さわやかな人に変身を遂げていた

話を聞いていると
ダイエットで体質が変わり

体から欲するものが
アーモンドだったり
青魚だったり
赤身の肉だったり

体をつくるために必要な栄養素が含まれる食材が
本能的に食べたくなっているとの事

久しぶりに会った仲間は
見た目だけではなく
痩せる体質に切り替わろうとしていた

ダイエット前は
揚げ物やケンタッキー
苺ミルクやビックルなどの甘い飲み物も大好きだったし
菓子パンが大好きだったその仲間は

いまはやたらとアーモンドを食べているそう

マロも痩せていた時は
ハイカロリーなものは
食べたいと
感じなくなっていた

リバウンドとともに
ハイカロリーなものが好きになっている

わたしも痩せられる体質に変わっていきたいと思った

仲間とダイエット談義に花を咲かせていて思い出した事がある

このブログでダイエットをすると
宣言してから約6カ月

体重は減るどころか増えるばかり

そういえば
以前のように
体重を記録して公開することが

最近なくなっていたなぁ〜と思い出したので
久しぶりの体重計
本日の体重
129.8キロ(笑)


 

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