マロのお腹
通称「みきちゃん」
マロはこのプクプクみきちゃんを
なくさなければならないんだけど・・・
心配なのは皮膚のタルミ・・・
シワシワみきちゃんにしたくないので
今日はひたすら腹筋を鍛えていました
といってもお腹を出したり引っ込めたりするだけの
お腹インアウトダイエット
[やり方]
歩いている時
2歩でお腹を出す→次の2歩でお腹を引っ込めるを繰り返す
お腹インアウトダイエットのような軽い運動は
脂肪が優先的に燃やされるときいて
幸い1日中立ち仕事で歩き回るマロは
お仕事をしながらお腹を凸ったり凹っ込めたり
1日中ピクピクしていました(*´∀｀)ｸｽｸｽ
いつかお腹に腹筋がついて
6つに割れないかなぁ～(*´ω｀*)なんて妄想しながら
こんな脳天気だからダメなのですねキット！
お腹インアウトダイエット
- ファースト・シーズン
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