ダイエットアンチエイジング

太りながら太らないように頑張る

1ヵ月の経過報告は
多忙のため明日いたします

さてさて

マロは写真を撮るのが好きで
ここ20年間で約2万枚の写真があった

2万枚と聞くとゾッとするけれど

1ヶ月では85枚ほど

スマホの写真なら
1ヶ月でそれぐらい撮っている人も珍しくない

しかし当時は自撮り機能が無かったため
カメラを持っている人は自分が映らない(笑)

そんな訳で
マロ以外が写った写真が山ほどあった

それらを以前から断捨離だと言って
過去と決別すべく
シュレッダーにかけ続けて
1,000枚ほどまでに減らした

今はそれらをアルバムに整理するために
日付順に並べている

昔の写真は今のように
日付が写りこんでいるものが少ないけれど

どんどんとリバウンドするマロは
日付順に並べやすい…(苦笑)

当時の写真は
太っている割には楽しそうに写っていた

内心は太っていることに対して
コンプレックスの塊だったため

20年前の自分より
今の方が若い!と思った

今から約20年前
第1回目の大幅なダイエットを成功させていた
体重105kgからダイエットをはじめて
半分の52kgに減らした

体重50kg
痩せていたけれど
激しいダイエットをしていたため
1日の食事はおにぎり1個
8時間の勤務と+平均3時間の残業
帰宅後に毎日10km走り+水泳+2時間の運動の実施で
目はギラついていた

体重60kg~70kg
おにぎり1個の食生活から解放

だし巻き卵や唐揚げを食べて
美味しくて涙が止まらんかった
ごはんが
美味しすぎて箸を持つ手がブルブルと震えて
食べ物がなかなか箸にかからなかった
食べ物に対し涙ポロポロ流しながら食べた
涙や震えを止めるのに数ヶ月かかった

そして…食べると太った

体重80kg~100kg
太るリバウンドを止めたくて
過食嘔吐にたどり着いてしまった
たくさん食べているのに常に栄養失調状態
心と体のバランスを保てなくて
常にフラフラどこでぶつかるのか
全身青アザだらけだった…

過食嘔吐があまりに辛くて自殺しそうになった

体重100kg~120kg
生きるために止めた過食嘔吐
体はどんどんと太ったけれど
過食嘔吐をしない喜びが勝って幸せだった

体重120kg~128kg
もうなんも言えない…ただのおデブちゃん

体重128kg~135kg
太り過ぎで、ある日を境に
体の本能が、自分の体を守らなくなった
一気に体調不良に襲われ
体からの逆襲が始まった

ある日を境に
今まで骨についていた肉が
一気に骨から離れる感じ

重みで体がきしんだ
「ぐぬぬぬぬぬっ!」
体が重い…
とてつもなく重い…

体重135kg~測定不能
その重みに耐えかねて
ついに体の骨が折れた

しかし、それらの写真には
その苦しみは写し出されていなかった

楽しそうだった

今ダイエットをしていて時々思う

意外にダイエット頑張っているな
意外に続いているよ
ダイエットが辛くないのかな?

しかし
今までの写真を整理してみて気づいた

どんどん太っていく工程も
頑張っていた

太りながら太らないように頑張って
太ったことを受け入れる事を頑張って
太ってしまった身体と格闘していた

ダイエット始める前のほうが
メチャクチャにキツかった…

今は、だんだんと身体は楽になるから
第2回目の大幅ダイエットを続けられる

逃げ道をいっぱい作りながらの第2回目のチャレンジ

今までの写真を見ていて
これでも…頑張っていた!と、思った

本日の運動
ウォーキング約8.5km/11,746歩
/柔軟運動30分/腹筋50回/

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 3月 25日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    写真とっておくべきなんでしょうね…
    マロは今断捨離のスイッチが入っているので
    処分をしていると
    なぜかストレス発散になっています(笑)

    せっかく痩せたんだもん
    健康的にもなっているので
    見た目が伴うように挑戦していきたいな^^

    ダイエットはいくらがんばっても
    幸せオーラは出ないので(笑)

    ダイエット以外もがんばっていくのが課題ですね
    ぇ~
    マロの周囲の人は
    ゆっくりとした変化なので人々は気づきにくいもの
    間接的に付き合ってる人の方が
    驚いているのかもしれませんね(*^_^*)

    そろそろ誰かわからなくなるはずと
    願っていますσ(^_^;)

    • tomato
    • 2016年 3月 24日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(^_^*)

    写真は前も書きましたが、
    私も同じく自分の写真が いませーーん(笑)
    でも、とっておくべきですね。
    否定せずこんな時代も!と( ̄▽ ̄)
    顔がげっそり、いっつも私も言われてた言葉です。痩せたのに不健康そうだと。。
    悲しいけど 健康になるために痩せてるのに見た目は裏腹(ー ー;)
    もっと元気に見え、幸せオーラ放ってたら違うのかな??
    マロさんの周りは 驚きと心配でしょうね

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