ウォーキング

ウォーキングで不審者に間違われたくない

[太鼓音]トントン・トントン
逃げるマロ

[太鼓音]トントン・トントン
物陰に隠れた

[太鼓音]トントン・トントン
ホッ、ここなら大丈夫

サーチライトが空を照らす
[太鼓音]トントン・トントン

歳末特別警戒週間

街の消防団が
消防車で街内を巡回している

赤い回転灯を回し
警鐘代わりの太鼓を鳴らしながら

[太鼓音]トントン・トントン
深夜の街に響く太鼓の音

[太鼓音]トントン・トントン

不審者はいないか?
不審火はないか?と
深夜の街を消防団が警戒

時刻は25時
全身黒ずくめ
両手には鉄アレイ
8kmをウォーキングするマロは

その消防団から見れば
真夜中にウロウロする不審者だ

悪い事はしないけれど
その太鼓の音に逃げ回っていた

赤い回転灯から距離を保ちながら歩く

すると背後から
別のもう一台の消防車!!

うッげっ!
思わず隠れる自動販売機の影

閃光!
サーチライト!!

足元ギリギリ
光が横切る

悪い事はしていない
しかし身を潜めた

夜中に女性が歩いているとは
絶対に思われたくない

その一心で
逃げまくっていた

背後から迫るまた別の消防団員
まさかの自転車巡回

今の時間帯
こんな所に人はいないだろう的なスピード

ぬおおおおっ‼︎
直線のウォーキングコースに脇道はナイ!

横道に反れる場所まで
必死で走って物陰に隠れた

ゼェゼェ・ハァハァ!

歩いたり走ったりの8km

消防団の皆さんも大変だね

眠たいだろうに
寒いだろうに
明日も早朝からお仕事だろうに
ご苦労さま

夜中26時
消防団員の集会所から、こぼれる光が暖かかった

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    山崎様へ(2-2)
    彼に送ってもらえるなんて
    うらやましいっす!
    マロはそのあたり性格が男なので
    「自分で帰るっス!」
    「人の運転酔うっス!」
    だなんてへそまげちゃうんですよー!

    待望のライブまであと2週間ちょっとですね
    ライブが終わっても
    スポーツマンの彼なら幸せ太りにはなりにくいでしょうね♪

    しょっぱいクリスマスも
    マロのような孤独なクリスマスから見れば
    数倍幸せ者ス!

    クリスマスを祝うなんて所詮子供
    大人はニューイヤーよニューイヤー

    きっとお正月はお休みだろう彼氏さんと共に
    過ごせるといいですね♡

    年末は何かと物騒
    気持ちが落ち着かなくなることが増えるので
    自転車通勤を見送っている判断は
    とても正しいと思います
    せわしない雰囲気に飲み込まれないように
    お互いに注意していきたいでえすね

    山崎さんは私の目標でもあります
    Lサイズにたとえ戻っても
    再びMサイズに戻す強さを養っていきたいですね(^_−)−☆

    でも幸せ太りなら
    それも甘くて良いな❤︎

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    おお!
    その手があったスープカレー!
    それだ!
    それならいける!
    挑戦してみます
    何せ未体験のココナッツオイル

    カフェオレを飲んだら
    口の周りギトギトになるんじゃない?
    だなんて間違った知識しかないのですが

    最近ではフルッタフルッタというメーカーから
    ココナツ+チアシード=チアココナツなんて言う飲み物も200円前後に売っていて

    これられ舌をならしてみたいと思います

    そういえばオイルはないですけれど
    家にココナツ実があります
    硬い皮を被った実のままなんですが

    夏祭りの屋台で買ってきたものなのですが
    結局自力で穴を開けることができずにw
    庭に転がっています

    そして植木鉢の上に乗せてあります
    見た目変化ないけど
    まだ食べれるのかなぁ…
    もし効果があるなら飲んでみたいと
    今更ながら思うのでした(笑)

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    panchi様へ
    こんばんは
    イチゴちゃんの魔法にかかって
    幸せ太りなだけですよ♡
    下手にダイエットをするよりも
    愛情を注ぐほうに全力投球でOKだと思います

    というかイチゴちゃんの大ファンです
    とても可愛いですね♡

    あまりの可愛さにメロメロです

    幸せであることが1番
    心も安定していると
    不思議と体重も減ってくると思います

    正月や新年会が落ち着くと
    体重も減りだすかもしれませんね^^

    • マシュ麿みき
    • 2015年 12月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ
    こんばんは
    そうなんですよね
    逃げ隠れする方がめっちゃ怪しいので
    堂々としていても大丈夫なんですが
    消防団の人たちって
    ゴリゴリの男性陣でしょう?
    しかも人数も多いし
    そんな中で深夜25時から26時ごろに
    女性が夜道歩いてるって
    なんだか知られたくなくて

    できるだけバレないでいたいと願っているのです
    でも最悪バレても大丈夫なように
    身分証だけは携帯して歩こうと思っています

    仕事納めまであと少しですね!
    この時期の荒波を乗り越えていきましょう!!

    あともう少しで
    お正月のお休みが待っていますから❤︎

    • 山崎
    • 2015年 12月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    彼は出張の為に25日の深夜まで不在だったので、イブもクリスマス当日も全く普段通りに一人きりで過ごしてました(>_<)ジムでの運動後に、サウナで全身の毛穴から大粒の汗を噴出させて、甘い…どころか塩辛い孤独なクリスマスでしたねf(^_^)
    お取り寄せで海苔を召し上がってはるとはッ!さすがダイエット界の超グルメさんやねえw(゜o゜)w
    青のりに限らず、ヒジキでも昆布でももずくでも海草類は鉄分の含有量が高い為、まろさんがお気に入りの焼き海苔だって充分に鉄分補給が出来るハズです(o^-‘)b私は月1の生理中に子供の頃から慣れ親しんだ「青のりトースト」を食べて未だに母の知恵で手軽に鉄分を補ってますけどねp(^-^)q
    年末の我が町には、「金属バットを持った人物が通り魔的強盗しよる」という噂が流れてる為、今だけはチャリ通勤を休憩して朝はバス通勤、夜は彼が居る時は彼の車でウチまで送って頂く…という怠けた生活しとる為、あっさりリバウンドしないか不安です(-"-;)もう、Lサイズには戻りたくな~い!!

    • 山崎
    • 2015年 12月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    まろさん、今日もお疲れ様でしたm(_ _)m
    ここなッツオイルは温かいカフェオレかミルクティーに混ぜて飲むのが手軽で毎日続けやすいです!マグカップ1杯につき軽く大さじ1杯を溶かして飲んでます♪ここなッツオイルの味が微かに甘いので、ミルクを入れたホットドリンクと相性が良いです(o^-‘)b
    私は豆乳を平気で飲めるから、イソフラボンとタンパク質を摂取する為にコーヒーも紅茶も無調整豆乳で割ってますが、まろさんが豆乳を飲めない人ならば、低脂肪乳を利用されたら良いかと思いますよ☆ほんのり甘いここなッツオイルはカレー味と混ぜると本場タイ風カレー的な味がして抜群に美味しいんで、私はチキン(鶏の胸肉)と豊富な野菜を煮込んで大量に作ったスープカレーを一食ずつ冷凍保存し、レンジ解凍時に大さじ1杯のここなッツオイルを溶かして、具だくさんスープカレーにして飲むのがお気に入りなんです(*⌒▽⌒*)
    ここなッツオイル入りのカフェオレもスープカレーも温まるし、美肌になるし、最高です\(^o^)/
    ちなみにスープカレーにはキャベツや玉葱、ブロッコリーに枝豆やキノコ類など、冷凍しても味が落ちない野菜を使う様にしている為、好きだけどジャガイモは入れてないんです(>_<)

    • panchi
    • 2015年 12月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    悪い事をしていないし、する気もないけど・・・
    確かに、その時間に黒ずくめの鉄アレイは・・・声をかけられそうですね( *´艸`)

    それにしても・・・運動する事にドンドン慣れてきていて、凄いですね♪(*^▽^*)ノ

    うちのダイエッターは、運動が一番嫌いなので・・・現在、何となく食事制限中ですが・・・
    何故か増えてる!!と、毎日体重を計ってブツブツ・・・

    そう、言うたびに、『マロさんみたいに運動しなきゃダメぢゃない?』と、馬の耳に念仏と分かっているけど・・・言ってみてます(*^^*)

    • tomato
    • 2015年 12月 27日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます(*^^*)

    何の話かしら?って読んでました(笑)
    いますねこの時期!
    直接出て行って 只今運動中っと
    お話ししたら〜って思っちゃいました(^○^)
    私は特に恐がりで寂しがり屋なので 夜は厳しいです。
    マロさん 凄いなぁ(*^^*)

    あと4日、もうちょい 頑張りますね。

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