リバウンド103.8kgからの挑戦

超絶リバウンドしました

ハロー(*´꒳`*)
お久しぶりです

コメント欄を見ていると
申し訳なくて
心が痛いのですが…

まずは1番肝心の
2月1日現在の体重報告
103.8kg
絶賛リバウンドしました

リバウンドの言い訳なら
丸一日でも
並べられますが…

ヤケになったとか
暴飲暴食をしたとかではなく

ダイエットをお休みすると

まるで
怪我が治るように

自然に
体重が回復していきました

周囲に
わざわざ痩せたのに
もったいない

と、
散々言われました…

第1回目の大幅ダイエットの時は
リバウンドの恐怖から
過食嘔吐や拒食症で
心も身体も
ボロボロになりながら
減量体重を維持していたけれど

それよりも今回は

リバウンドを受け入れる
太る方が「楽」

この一択でした

さくっと太って

さくっと
元の体重に戻す

これが
今回の決断です

ほんとうに
さくっと痩せられるかと言えば

かなり痩せにくい体質になっているため
甘い考えだと分かっていますが

新しい環境に順応することに
失敗したため
仕方がないかな…

今年になり
再び新しい環境に変わり
ダイエットを実施する
時間的な余裕が少し確保できたため

大幅リバウンドからの
ダイエットに再挑戦です

ピックアップ記事

  1. ダイエットで減らしていけないものは除脂肪量
  2. ダイエット33ヶ月目の成果報告
  3. 下腹筋は支える部位ため鍛えにくい
  4. ダイエットによる肌のたるみを軽減するための対策
  5. デブエットとダイエット

関連記事

  1. リバウンド期間

    カロリdiet

    適度な運動は食欲のコントロールに役立ち筋トレにより筋肉をつけること…

  2. リバウンド体重110kg台

    小股歩きは太る

    乳母車を押したお母さんに追い抜かれた…えっ?赤ちゃ…

  3. リバウンド期(体形)

    目指す体型に合わせてトレーニングメニューを作成

    人それぞれ体型は異なり脂肪がつく場所や全身のバランスによってタ…

  4. リバウンド期間

    父親は糖尿病で透析を受けていた

    マロには父親が居なかった顔も覚えてはいなかった名前もはっきりと…

  5. リバウンド期間

    後悔しない人生を歩むための最初の1歩

    20年ぶりのOB会に参加してきた。会場には20年前のアルバ…

  6. リバウンド期(食事)

    ダイエットに挫折して残ったプロテインの活用法

    筋トレ後にプロテインは欠かせないため運動後30分以内の「ゴール…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. メンタルヘルス

    活動計でモチベーションを高める
  2. ウォーキング

    筋力の低下
  3. ダイエット健康

    月経前症候群で体重増加
  4. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで心がバキバキに壊れる
  5. リバウンド体重110kg台

    筋肉量の違いによる体感温度の違い
PAGE TOP