リバウンド期間

少しだけ体重が軽くなったことで出来るようになった事

少し体重が軽くなると歩きやすい
少し体重が軽くなるだけで段差が怖くない
少し体が細くなるだけで服が着やすくなる
少し体が細くなるだけでシートベルトが止めやすい
少し体が軽くなるだけで気持ちも軽くなった

少し体が軽くなるだけのため
その変化はわずかだけれど

体重が少し減った喜びが
明日からもダイエットを
頑張ろうと思える活力になる

体重が120kg台の時は
体が重たすぎて
踏ん張っている姿勢のままで歩いてしまうため

膝を曲げて歩く事ができなくて
パタパタと
歩幅狭く歩いていたけれど

少しだけ体重が軽くなったことで
膝を曲げて歩けるようになり
前方に足を蹴り出せるようになった

わずかだけれど歩幅が広くなった

その結果
歩く速度が少し上がり

歩く速度が上がる事は
立ち仕事をしているマロにとっては
1日トータルでは凄い改善で

帰宅後
読書をする時間が30分確保できるようになった

急激なリバウンドで
今までできていたことが
いつの間にかできなくなっている

少しずつ以前の自分を取り戻すことで
次は何ができるようになるのか
ワクワクしている

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