リバウンド体重110kg台

気持ちがダイエットに切り替わる

以前
一緒にダイエットをしていた仲間と
出会った

とは言っても

「痩せたいね」
「じゃぁ一緒に痩せようか?」
と言うような

その場の雰囲気だけの

軽いノリの
ダイエット仲間だ

以前からマロが
太ったり痩せたりしていることを
知っているその仲間は

太ったマロに対して
何とも思っていない様子だった

ダイエット仲間も少し減量をして
体重の事は聞かなかったから
正確にはわからないけれど

15kgほど減っているようだった

それが良い意味でプレッシャーになったのか
不思議なもので

マロ自身も
無意識に腹式呼吸を始めていた

気がつくと
お腹をへこませたり
膨らませたりしながら
腹筋を鍛えている

最近では
人に背を向けることに
慣れてしまっていたマロは
どこか猫背になってしまっていたのだけれど

その仲間を目の前にして

自然に胸式呼吸に変わり
胸をはり
ドローイングも始めていた…

思い出してみれば
以前その仲間と一緒にいるときは
常に自分がそのように
行動していた

お互い生活環境が変わることで

最近では
あまり出会うことがなくなってしまった仲間

また以前のような環境に戻れたら
ダイエットもスムーズにできるのかしら?

ダイエットのことや体型の事には
一切触れることなく
その仲間と
なごやかな時間を過ごした

その仲間と別れた後
気持ちがダイエットに切り替わっていた

自分の意欲の変化に
自分自身が1番驚いた

ピックアップ記事

  1. 息子の嫁に来ないか?
  2. ダイエット14ヶ月目の結果と成果
  3. 1年間で体重50kgのリバウンド
  4. ダイエットカテキンで肝機能障害
  5. ダイエット33ヶ月目の成果報告

関連記事

  1. リバウンド期(睡眠)

    睡眠時無呼吸症候群で呼吸が止まっていないか調べる

    いびきラボというアプリを入れて睡眠時無呼吸症候群で呼吸が止まってい…

  2. リバウンド期間

    2年半で体重56kgの増加

    久しぶりに体重を測ってみた相変わらずの体重119kgだ…

  3. リバウンド体重120kg台

    肥満体型の人は熱中症になりやすい

    「暑そうやねぇ大丈夫?」顔見知りでない人に声をかけられる「…

  4. リバウンド103.8kgからの挑戦

    一瞬だけ体重の事は忘れさせて

    ダイエットのやる気チャージ50%に対し本日のブログを書く気力は…

  5. リバウンド103.8kgからの挑戦

    明日からダイエット

    今日は記念日でした記念日をきっかけに気持ちを新たにダイエッ…

  6. リバウンド体重110kg台

    寒色系は身体を引き締めて見せてくれる

    暑い…暑い…暑いのに長袖暑いのにロングスカート暑いのに…

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. メンタルヘルス

    減った体重の維持は痩せるよりも困難
  2. ダイエットモチベーション

    ダイエットでリフレッシュする
  3. リバウンド体重120kg台

    身長は伸ばせないけれど体重は減らせる
  4. ダイエット水分補給

    脂肪吸収を抑えるお茶で必須脂肪酸の摂取阻害
  5. ダイエット体形変化

    テレビに出演しました
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights