パーソナルジム(体形)

パーソナルジムに通い始めて-15kg減量達成

体重134kgから始めたスポーツジム

約2ヶ月半ほど通って
体重が15kg減り
本日の体重119kg

体感的には
痩せ始めた実感はまだない

少し体型がマシになった実感も正直ない

自分では分からなくても
写真で見比べてみると

少しは
体型の変化が分かるかな?と思い

並べて見比べてみたけれど…

体型が大きすぎて
15kg減ったからと言って

誤差の範囲

体型の違いが分からなくて
チェッ、面白くなかった(苦笑)

現在通っているパーソナルジムでは
体重よりも
体型の変化が重要視されている

体型が良くなると
それにつられて体重が減ると言う考え方のため

その視点で見ると
まだまだスタートラインだと思い知らされた

しかし体重や体型変化以外の改善は多い

体力がついてきた

少しは身体が引き締まってきた?

体を動かす可動域が広がったり
怪我しにくくなっていたり
風邪をひきにくくなっていたり
体調が良くなっていたり

大幅ダイエットで改善され始めたと感じているため

年内に
マイナス20kg減量を目標に
これからも頑張っていきたい

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