リバウンド体重120kg台

減量&筋トレ1ヶ月の成果(身体計測)

前回の体組成を測ってから
1ヵ月が経った
この1ヵ月間の成果を測定してみた

体重は服を着た状態で129.6㎏→ 126.2㎏
寝起き状態の体重では125.2㎏だった

この1ヶ月で減った体重は3.4㎏

体感的には
もっと減っていると思っていたけれど
意外に減っていない(笑)

身体測定の結果

身長155㎝
腕周り(AC)56.1㎝→56.2㎝
首周り(NECK)54.3㎝→52.2㎝
腹回り(ABD)134.6㎝→137.7㎝…ふっ、増えている
胸囲(CHEST)132.9㎝ → 131.7㎝
お尻(HIP)133.6㎝ → 132.1㎝
右太もも(THIGH.R)69.3㎝ → 68.4㎝
左太もも(THIGH.L)67.2㎝ → 67.6㎝

1ヶ月間筋トレを実施したことで
体重も減り
全身引き締まってきたように思う

ただ
身体が太すぎて
ウエストを引き締めるマシン
ロータリートルソーがいまだに使えないため
お腹周辺ウエストだけは
引き締められず
増えている…トホホホ (_ _|||);

マジか…
マジかァ…

鍛えない部分があると
こんな形に
測定結果に反映されるのか…

マジかァ…

ウエストのくびれが欲しい…・゚・(゚´Д`゚)・゚・

ピックアップ記事

  1. 半身浴&ビニール傘で自宅のバスルームをサウナに
  2. ダイエット8ヶ月目の結果と成果
  3. 簡単チューブトレーニング
  4. ダイエット体表面積が増加して体温の発散が増える
  5. ダイエット30ヶ月目の成果報告

関連記事

  1. リバウンド体重110kg台

    少しだけ体重が軽くなったことで出来るようになった事

    少し体重が軽くなると歩きやすい少し体重が軽くなるだけで段差が怖くな…

  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    リバウンド中は免疫力が低下する

    ヤダなぁ…急激に太ったからかなぁ…気管支が狭くなっている感覚が…

  3. リバウンド期(体形)

    体重120kgの体成組計の比較

    ジムを2カ所通うようになって体成組計も2カ所で測定できるようになっ…

  4. リバウンド体重110kg台

    ダイエット忘れていました

    身体はココにあるのにココロは遠くにいっています仕事があ…

  5. リバウンド期間

    カロリdiet

    適度な運動は食欲のコントロールに役立ち筋トレにより筋肉をつけること…

  6. リバウンド体重110kg台

    リバウンドで体重が50kg増えただけ

    花火を見たい花火大会の会場に行きたいと、なぜ?…

コメント

    • 架純
    • 2019年 7月 25日

    初めまして。架純といいます。
    知り合いでもないのに、コメントするのもご迷惑かなぁと思ったのですが、最近毎日マロさんのブログを読ませて頂いているので、コメント致しました。
    私も今でこそ少し落ち着きましたが、16年、非嘔吐の過食と過食嘔吐を繰り返していました。16年間で40kgくらいの増減も経験しています。
    マロさんがよくブログに書かれていたような対人関係の悩みや、家族からの食事規制、隠れ食いなどのお話を読んで、勝手ながら凄く親近感がわきました。
    突然、顔も知らない人間が偉そうに言うのもなんですが、私はマロさんのことを応援しています。
    摂食障害者や非嘔吐過食症者は中々社会に出られず、社会的にも金銭的にも家族や他人に依存することが多い中、どんなに大変なときでも仕事を続け、きちんと社会に出て自立されているマロさんは、本当に強く聡明な立派な大人の女性だと思います。
    あまり頑張りすぎず、ご自身を責めず、どうかご自身の身心を労って下さい。(偉そうにすみません)
    リバウンドはマロさんが生きる為に必要だっただけで、何も悪いことではないですし、責めることでも責められることでも決してないと思います。
    太ろうが痩せようが立派な社会人・大人であるマロさんであられることには変わらないと思います。
    ご家族やご友人は体重の数字は変わっても、決して変わらないマロさんご自身の良さをもっと沢山ご存知だと思います。
    だだのブログのいち読者の私ですら、ダイエットされている時でも、そうでない時でも常に周りへの気遣いを忘れない、控え目な女性らしいマロさん、それでいて面白い文章(ブログ)を提供して下さるマロさん自身は何も変わらないと思っています。
    マロさんが痩せたいと思われてるのであれば、何回でもダイエットは出来るとも思っています。
    どうか無理なく、マロさんが日々健康に過ごせることをお祈りしております。
    これからも、マロさんのブログを読みに来させて下さい♪
    長々と失礼致しました。

    架純

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. リバウンド体重120kg台

    痩せると老ける
  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    シフト勤務は太る
  3. 大幅リバウンド体重120kg台

    体型変化をつぶさに測定する
  4. メンタルヘルス

    両手を広げて太いポーズ
  5. ダイエット筋トレ

    舌回しで顔やせダイエット
PAGE TOP