第3回大幅ダイエット

体重134kgから始めるパーソナルジム

パーソナルジム初日
この体型からスタートです

まずは2カ月間集中的に
ダイエットトレーニングを実施します

どのような変化がえられるか挑戦です

今日のトレーニング
太すぎて
体を思うように動かせませんでした

感覚的には
本格的なトレーニングが出来るようになるまで
2ヶ月はかかりそうな予感

太い自覚はあるし
半端じゃない体型も自覚していたけれど

本日写真を撮ってみて
本人の自覚以上に

高度肥満をこじらせてるなと言う感じです

体重は134.4kg

まず2ヶ月間
大幅ダイエット
どこまで変われるかに挑戦です

____________。o*★*o。___________
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