リバウンド体重110kg台

ストレスだと食べストレスから解放されたと食べる

昨日嬉しいことがあり
今日いっぱい笑った1日だった

祝杯だ!

今日は
パーティーだ!

パーティーと言っても
自分で勝手に喜んでいるだけの

お1人様パーティー(笑)

ちょっと
奮発したランチと
贅沢なディナーを食べて
幸せ♡

今思えば

この1年間本当に
辛い事ばかりで
嬉しいことなんて1つもなかったと思う

ダイエットを中断していることや
どんどん体重が増えている事などに

真剣に向き合う余裕もなく

ダイエットは
片隅に追いやっていた

とりあえず
今を乗り切ろう

とりあえず
この瞬間を乗り切ろう

とりあえず
今日を乗り切るために

押しつぶされそうになる不安を
食べることで
気を紛らわせることも少なくなかった

こんな状態が
体重増加に直結してしまう

そう思っていたのに

今日は
この1年間で
1番ストレスを感じなかったはずなのに

その幸せが嬉しくて
お1人様パーティーを開催

いつもより豪華な食事をして
喜びをかみしめた

それから数時間後の今

体重計に乗って
落ち込んでいる……

なんだ…
今までストレスで太ると言っていたけれど
それは言い訳だったのかもしれない…(笑)

幸せでも
不安でも
結局は
食べている自分に

コリャ…ダメだσ(^_^;)


落ち込んでいる

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