パーソナルジム(筋トレ)

ダイエットの失敗で太りやすい体質になる

ダイエットって…
一体何なんでしょうか…

単純に痩せたいだけなのです
標準体重になりたいだけなのです

そのための努力は勤しみません

ただ…
痩せるために近道を選んでいるつもりですが

デッドリフトで全身360度の筋肉痛…
全身の筋肉痛に悶えながら

コレはダイエットなのか?

もしかしたら
痩せるために遠回りをしているのではないかと
思わずにはいられません(笑)

それでも
心の底から痩せたいから

ツライだとか
イヤだとかは思っていません

結構
楽しみながら
ダイエットしていますが…

目の前で約1,400kcalをペロリと完食している
おそらく体重40kg前半の友人を目の前に

ちょっと嫉妬しています…

彼女は運動も食事管理もなく
とても美しいボディラインの持ち主

同じ人間で何が違うのかなぁ…と、

家で愚痴っていると

家族「あなたは意外に間食が多かったと思う」
マロ「そうなのかな?」
家族「あなたがダイエットを始めてから差し入れを食べずに家に持って帰ってきて」
家族「私達にくれるようになったけれど」
家族「差し入れが多い!」
家族「多分それを今までは食事以外で食べていたのでしょ?」

家族「今年になってからだけでも、フィナンシェ・バームクーヘン・どら焼き・クッキー・プリン・チョコレート・スムージー・美容系ドリンク・シュークリーム・大根の千枚漬け・ドーナツ・キーホルダー・焼き芋・温泉饅頭etc…結構なものよ」

仕事が多忙だったりすると

休憩が取れないことも多く

小腹が空いた時に
いつでも食べられるように
いろんなものを持ち込む習慣がある

そのため差し入れが多い方なのかもしれない

その時々は
小腹をごまかすために食べていたけれど

確かにカロリーだけ見てみると
少量でもハイカロリーなものが多く
これらが体重に影響していたのも
事実なのかな…

マロ「それも認めるけれど…ただマロ以外は全員スリムなんだよね…」

まっ、
今まで何度もダイエットを失敗してきたことで
とても太りやすい体質なんだと思う

そんなマロの体重は
少し減って112.6kgでした

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