ダイエット体形変化

壮絶なダイエットイメージ

不思議なもので
ダイエットの手を抜いている状態の方が
「痩せましたね」と言われる回数が多い

今日は顔見知り3人
名前も知らない人4人
7人に声をかけられた

変な日だ…と思った

“痩せた”とは良く言われるけれど
だいたい1日1~2人程度

それに昨日などは
ダイエットの方法を忘れてしまうほど
だらけてしまい…

今日はきっと太ったように見えているのじゃないかな?
と、思っているのに

周囲の反応はだらけている日のほうが
“痩せた”と言ってくる

たくさん食べたことで気が張り詰めず
声をかけやすい雰囲気だった?
のかも知れません

マロ的には目が死んでいたけれどね(笑)

昨日AM3:00から始めた掃除が終わったのがAM4:30頃
何故かお風呂上りから掃除を始めたため…
再度シャワーを浴びて就寝したのがAM5:00
起床AM7:00で1日眠かった

仕事以外のお誘いを断り
やっと自分のペース
ダイエットのリズムを取り戻せた1日でした

たった2日運動をしなかっただけで
夜のウォーキング9kmを歩く体力がなく
7km地点で立ち止まり
夜空を見上げてしまった…

そう言えば誰一人
「どうやって痩せたか?」って
今日は聞いてこなかったなぁ…

以前に比べて
聞いてくる人が少なくなった気がする

体重135kgから-70kgも体重を減らせば
壮絶なダイエットイメージがあって
真似できないとでも思われているのだろうか??

たとえ聞かれても
「運動をしています♪」と
言うにとどまるのだけれど…

運動をしていますかぁ…
今日はやっと自分のペースで
ダイエットメニューを実施

身体を動かせたことで
気持ちが軽くなり
身体的にも楽な1日でした

ピックアップ記事

  1. ダイエット50kg減量ビフォーアフター
  2. ダイエットは体力勝負
  3. 腹筋を鍛えるウォーキング法
  4. 大幅ダイエット体重135kg→79.9kg
  5. 下腹筋は支える部位ため鍛えにくい

関連記事

  1. スポーツジム・筋トレ

    ダイエット体重の数値に囚われる

    ダイエットとは体重を減らすことが一番の目標で体重が減ると達…

  2. ダイエット体重変化

    恐れていた質問

    ついに恐れていた質問が来た遅かれ早かれ聞かれるだろうと覚悟…

  3. ダイエット食事

    ダイエットを始めるのに適した季節

    変わった事は何もしていないけれど体重が減り始めた本日の体重…

  4. 第1回目大幅ダイエット

    ダイエットをサボれる正当な理由

    なぜこうも深夜のウォーキングは出足が重いのだろうか柔軟運動…

  5. ダイエット誘惑に負ける

    ダイエット食べてしまう

    いけない!いけない!ここ数日ダイエットしか考えない脳になってい…

  6. ダイエット健康

    好転反応とダイエットニキビ

    はぁ...首筋にでっかい吹き出物顔にはニキビができたダ…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 8月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    とも様はダイエット外来に通っておられるのですね
    ダイエット外来に通う勇気を出せたことが
    素晴らしい前進だと思います
    簡単そうでなかなか出ない勇気です

    「痩せないといけないと思えば思うほど甘いものが欲しくなる」
    ダイエット前のマロと同じですね
    痩せないといけないというストレスを紛らわす為に
    食べてしまうんですよね
    そんな時マロは甘いものだけを食べていました
    その代わりご飯などの主食を食べる量を少なくするんです
    すると、そんなに甘いものばかり食べれなくなるので
    自然と甘いものが減ってきました
    ここで主食を普通に食べてしまうと痩せれませんが
    ”毒には毒で制する”方式を試してみるのも良いかもしれません
    ダイエットなんて理屈じゃないんですよね
    いかに自分の心を満たしながら
    体重を減らせるかを考えて行きたいものです^^
    とも様の気持ちが穏やかになることを応援しています♪

    • マシュ麿みき
    • 2016年 8月 29日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    睡眠・・・
    最近寝つけていないんです
    最近遊びほうけて運動量が少なくて
    体力が有り余っているから??かな
    真夜中・早朝にテンションが高いです
    困ったものです・・・
    そして目覚まし時計が憎らしい(笑)
    ここ数日涼しくなってきて
    夜が寝苦しくなくなってきました
    これで安眠できそうな予感
    涼しくなれば体調も復活するとおもうので
    焦らず、気の緩みが出ないように
    気持ちだけは油断しないように保って行きたいと思います
    秋の気配が近づいてきて果物など
    美味しい季節になってきました
    実りの秋の誘惑が倍増する前に立て直していきたいなぁ~^^

    • とも
    • 2016年 8月 27日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    いつもブログ楽しみに見てます。本当にダイエットここまで結果出してきていて、尊敬してます。
    私もダイエットしたく、ダイエット外来に通ってるんですが、あまり結果が出ていなく、ダイエットしなくてはと思えば思うほど、あまいものが欲しくなってしまいます。反省…マロさんのブログみて、自分を叱咤激励していきたい。

    • tomato
    • 2016年 8月 27日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おはようございます^^

    きっとはりつめている雰囲気が
    抜けて ほっこりしてたからですかね!!
    前のビフォー部分を知っている人も
    数少なくなっているのでは???
    でも 睡眠とったほうが身体の為ですよ!!
    マロさん。
    きっと睡眠を増やすと血圧も安定しそう
    (って専門家ではないけど)
    色んな人がいて
    人それぞれ合ったダイエット方法があるから
    「これ」と人に言えない世界ですよね。
    全て試してみるべしっと今は(笑)

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. 第2回目大幅ダイエット

    マロと警察官
  2. リバウンド体重120kg台

    太ったインパクトが強い
  3. 熱中症・脱水症状

    肥満の人は熱中症になりやすい
  4. 少し痩せて良かったこと

    とっさに動けるようになる体形変化
  5. リバウンド期間

    食事を小分けにして摂ると体脂肪の合成が抑えられる
PAGE TOP