リバウンド期間

中途半端なダイエットは同じ体重でも太くなる

痩せる順番
手足首→ふくらはぎ→肩→上腕→太もも→胸→顔→お腹→お尻
肝臓から遠い部分から順番に痩せていく

身体に指示を出せるなら
先にお腹やお尻などから痩せて欲しい

でも目立つ腹部やお尻は最後の最後
とても殺生な痩せる順番・・・

最初に痩せはじめる手首は
太っていてもあまり日常生活に影響は出にくいし
そんなところから痩せても変化がわかり難い

スリムな人なら
足首が細くなれば嬉しいだろうけれど
マロぐらいの肥満体型にもなると

ロングスカートで足首まで覆い隠してしまうため
痩せても変化は分からない(笑)

この4カ月間
ダイエットブログを始めて
減った体重は わずか1kg

けれど
見た目は確実に太った!

ダイエット
ついにやる気がわいた!
頑張るぞ!と
5kgほど減らし

やる気が途絶えて5kg増え戻る

再会だ!と減らし
宴会だ!と増やす

これらをいったい
何セット繰り返してきたかしら。

太る順番は痩せる順番と逆
お尻→お腹と太り→手足首から痩せ→お尻と腹が大きくなる

中途半端なダイエットは体型を崩すと言うけれど

ダイエットをしながら
どんどん肥満体型が進行する
体型が崩れる

熟れた洋梨体型
もう鏡が恐い

だんだん気候が暖かくなってくると

自然と体の新陳代謝が上がり
冬場に溜め込んだ脂肪が燃焼されて

痩せる体質に切り替わってくるため

いまの気候に減量のリズムを合わせ

痩せる努力をしていきたい

ピックアップ記事

  1. 幸せ太り?
  2. 体重123kgの身体計測
  3. 自律神経が乱れていると太りやすい
  4. 身長155.5cm体重135kgアラフォーオンナのダイエットが始まる!

関連記事

  1. リバウンド期間

    気持ちは空色

    暑い…暑い…暑いのに長袖暑いのにロングスカート暑いのに…

  2. リバウンド期間

    接客の五大用語

    「いつもありがとうございます」そう言われるたびに私はその店を二…

  3. リバウンド期間

    ホワイトライン

    +60キロ体重がリバウンドしても日常生活に影響はない支障は…

  4. リバウンド期間

    脱水症状による浮腫み

    この1週間でまた太った絶対また太った現実に背を向け…

  5. リバウンド期間

    ぐうたら

    髪を切る=断髪式の気持ちになるのはなぜだろう?髪の毛を…

  6. リバウンド期間

    体重120kgのダイエットインストラクター

    ダイエットインストラクターの資格を取りました体重123…

アーカイブ

にほんブログ村に参加しています

  1. ファースト・シーズン

    テレビに出演しました
  2. リバウンド期間

    着実にリバウンドしない ダイエット
  3. セカンド・シーズン

    ペプチドYYからの満腹感の合図
  4. リバウンド期間

    ダイエット後のリバウンドを防ぐ方法
  5. セカンド・シーズン

    コーヒーフレッシュはトランス脂肪酸
PAGE TOP