リバウンド体重120kg台

夏バテ対策にウリ科の野菜を食べる

我が家はこの時期
大量の瓜を収穫する

いつもの事だけれど
実る時期は一瞬で
家の中は収穫したウリであふれている

そのためこの時期
水分補給がわりに
大量のウリが食卓に並ぶ

ダイエットをしていると
この瓜に助けられていて

ジュースや
アイスクリームなどが食べたくなった時
この瓜に置き換えている

瓜は体のむくみを取ってくれたり

ウリ科の野菜は体温を下げる効果もあるため
夏バテ対策にもなり
今の季節なくてはならないものになった

瓜は表面に亀裂が入らないと
甘くないため
出荷しにくいようで
あまり市場で売っているのを見かけないけれど

マロ的には
ダイエットのリズムが崩れた時
瓜を食べることで
体が整うので重宝しています

ただ今年の瓜の収穫は天候の影響で短かったため
瓜がなくなればスイカに切り替えていく予定です♪

本日の体重は125.6㎏でした

ピックアップ記事

  1. 同じ体重でも筋肉が増え体重が減った
  2. ダイエット12ヶ月目の結果と成果
  3. 体重マイナス60kg減量の達成
  4. ストレス太り
  5. 体重134kgから始めるパーソナルジム

関連記事

  1. リバウンド期(健康)

    MCTオイルで病気知らずの体になる

    MCTオイルを摂取すると空腹を感じないと言うことをきっかけにMC…

  2. リバウンド103.8kgからの挑戦

    シフト勤務は太る

    タイムカード22:10分勤怠の打刻時間ふむぅ~。…

  3. リバウンド期(食事)

    食物で人が太る仕組み

    太っている人はよく食べる食べた食物が体の中で液体状になるま…

  4. リバウンド期間

    肥満低換気症候群

    いつも通りに出勤するとコロナウィルスの影響受けて通常であれ…

  5. リバウンド期間

    限界まで吸った息を止めて酸素を体内に巡らせる

    運転席ギチギチに詰まっている身体ハンドル調節はトラック…

コメント

    • 食べ物の話ばっかりだね
    • 2019年 8月 01日

    いい加減何かを口に入れる話から離れたら?
    そんなんだから異常な肥満なんじゃん

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエット半身浴

    入浴正座ダイエット
  2. パーソナルジム(食事)

    正月太りは痩せやすい
  3. ダイエット美容

    ダイエットは痩せなくても良い場所も痩せる
  4. ダイエット健康

    体調不良になると体重が減らなくなる
  5. パーソナルジム(成果)

    パーソナルジム1ヶ月間の成果と測定結果
PAGE TOP
Verified by MonsterInsights