リバウンド体重120kg台

夏バテ対策にウリ科の野菜を食べる

我が家はこの時期
大量の瓜を収穫する

いつもの事だけれど
実る時期は一瞬で
家の中は収穫したウリであふれている

そのためこの時期
水分補給がわりに
大量のウリが食卓に並ぶ

ダイエットをしていると
この瓜に助けられていて

ジュースや
アイスクリームなどが食べたくなった時
この瓜に置き換えている

瓜は体のむくみを取ってくれたり

ウリ科の野菜は体温を下げる効果もあるため
夏バテ対策にもなり
今の季節なくてはならないものになった

瓜は表面に亀裂が入らないと
甘くないため
出荷しにくいようで
あまり市場で売っているのを見かけないけれど

マロ的には
ダイエットのリズムが崩れた時
瓜を食べることで
体が整うので重宝しています

ただ今年の瓜の収穫は天候の影響で短かったため
瓜がなくなればスイカに切り替えていく予定です♪

本日の体重は125.6㎏でした

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コメント

    • 食べ物の話ばっかりだね
    • 2019年 8月 01日

    いい加減何かを口に入れる話から離れたら?
    そんなんだから異常な肥満なんじゃん

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