リバウンド体重120kg台

夏バテ対策にウリ科の野菜を食べる

我が家はこの時期
大量の瓜を収穫する

いつもの事だけれど
実る時期は一瞬で
家の中は収穫したウリであふれている

そのためこの時期
水分補給がわりに
大量のウリが食卓に並ぶ

ダイエットをしていると
この瓜に助けられていて

ジュースや
アイスクリームなどが食べたくなった時
この瓜に置き換えている

瓜は体のむくみを取ってくれたり

ウリ科の野菜は体温を下げる効果もあるため
夏バテ対策にもなり
今の季節なくてはならないものになった

瓜は表面に亀裂が入らないと
甘くないため
出荷しにくいようで
あまり市場で売っているのを見かけないけれど

マロ的には
ダイエットのリズムが崩れた時
瓜を食べることで
体が整うので重宝しています

ただ今年の瓜の収穫は天候の影響で短かったため
瓜がなくなればスイカに切り替えていく予定です♪

本日の体重は125.6㎏でした

ピックアップ記事

  1. 肥満などで短くなった首を長くする方法
  2. ビニール傘で自宅の浴室をサウナにする
  3. 今更ですがダイエット24ヶ月目の結果と成果
  4. ジム通い2ヶ月目
  5. 中途半端なダイエットは太くなる

関連記事

  1. リバウンド期(食事)

    ペプチドYYからの満腹感の合図

    20分間ジリジリと待っていたそれは''ペプチドYY”からの…

  2. 筋力トレーニング

    レッグプレス

    花の命は短いと言うけれど花粉症から気管支喘息になる原因になった…

  3. リバウンド体重120kg台

    糖を多く含む食事は3~4時間後に再び糖分を含む食事を欲する

    食い気と眠気どちらが勝つのか一般的には眠気の方が勝つと言われている…

  4. 筋力トレーニング

    筋トレの高負荷低回数と低負荷高回数の違い

    人生においての節目の時期なのかいろいろな別れ人生の転換期は…

  5. 筋力トレーニング

    腰のくびれを作る筋トレ

    最近停滞期気味なのか体重の変動はなく骨格筋も体脂肪も変動が…

  6. 筋力トレーニング

    日本製の筋トレマシンと輸入マシンの違い

    価値があるのか自分でも疑問だけれどもう1つスポーツジムに入…

コメント

    • 食べ物の話ばっかりだね
    • 2019年 8月 01日

    いい加減何かを口に入れる話から離れたら?
    そんなんだから異常な肥満なんじゃん

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in posts
Search in pages

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ボディメイクインストラクター資格取得中

    枇杷に含まれるクロロゲン酸は脂肪を燃焼させる
  2. ダイエット美容

    なんでも細くすれば良いってものじゃない
  3. リバウンド体重120kg台

    肥満は万病の元
  4. 少し痩せて良かったこと

    痩せて出来るようになったこと
  5. リバウンド体重120kg台

    正常な判断ができなくなる体重
PAGE TOP