「痩せるぞ！と筋トレ頑張ったよ」
「あれ？体重125kg」
どうして増えるの！？
筋肉のパンプアップ中…だから？
イヤ違う
いままで1日3食だった食事を
1日5食に切り替えの練習中
筋肉に必要なタンパク質は一度に食べても吸収されないため
こまめに食べる練習をしている
けれど1食400kcalに抑えられなくてオーバーしてる（笑）
痩せて素敵な女性になりたいのになぁ・・・
「でも食べてしまったから」
一生懸命身体を動かしました
❤今日の気持ち❤
作家”夏きこ”さんに
イラストを^_^描いて頂きました
