「痩せるぞ！と筋トレ頑張ったよ」

「あれ？体重125kg」

どうして増えるの！？
筋肉のパンプアップ中…だから？

イヤ違う

いままで1日3食だった食事を
1日5食に切り替えの練習中

筋肉に必要なタンパク質は一度に食べても吸収されないため
こまめに食べる練習をしている

けれど1食400kcalに抑えられなくてオーバーしてる（笑）

痩せて素敵な女性になりたいのになぁ・・・

「でも食べてしまったから」

一生懸命身体を動かしました

❤今日の気持ち❤

作家”夏きこ”さんに

イラストを^_^描いて頂きました