「痩せるぞ！と筋トレ頑張ったよ」

「あれ？体重125kg」

どうして増えるの！？
筋肉のパンプアップ中…だから？

イヤ違う

いままで1日3食だった食事を
1日5食に切り替えの練習中

筋肉に必要なタンパク質は1度に食べても吸収されないため
こまめに食べる練習をしている

けれど1食400kcalに抑えられなくてオーバーしている（笑）

痩せて素敵な女性になりたいのになぁ・・・

食べてしまったから

一生懸命身体を動かしました

❤今日の気持ち❤
作家”夏きこ”さんに
イラストを描いて頂きました