第1回目大幅ダイエット

ダイエットオフ会

今日は
このブログを通じてお知り合いになった
Tちゃんとお食事に行ってきました

とても緊張したけれど
ダイエットにチャレンジする者同士の
交流は貴重な体験でした♪

神戸散策に場を設け

神戸牛ハンバーグを食べたり
ゴディバのソフトクリームを食べたり
遊覧船に乗ったり
映画を見たり

楽しかったです♡

「食べたら消化するために歩こう!」と
公共交通手段に頼ることなく歩いて移動して

途中で万歩計を見たら15,000歩ほど
最終的に20,000歩ほど歩いていました

いっぱい食べたけれど
いっぱい歩いたから
体重は増えていないはず?(笑)

初めてお会いしましたが
ダイエットと言う共通の話題で
盛り上がり大変有意義な1日でした

太る経緯や
太る理由は人それぞれ千差万別だけれど

「私もそうだった」と
ダイエット談義に共感を抱くことも多かったです

「自分は太っている」と
一言に言っても

マロのように体重135kgの超肥満もいれば
40kgの人が50kgになり太ったと思っている人もいる
日本人の平均体重52kgより少し多いから自分は太っていると思っている人もいれば
135kgから70kgまで体重を減らしてもまだまだ太いと実感している自分など

人それぞれ自分が理想とする体重は異なる

元135kgもあったマロからすれば
100kg以上はプランパーとしても

90~80kg台ならチャービー
70kg台ならカーヴィー
60kg台ならグラマー
50kg台ならナイスバディ
40kg台ならスレンダー

どんな体型でも考え方を切り替えるだけで
自分の体型をストロングポイントに変えて
輝けるんだとTちゃんとお会いしてそう思えました

素晴らしく輝いている人は体重に左右されない

マロはまだまだ輝けていないけれど
マロも負けずに頑張ろうと
元気を分けてもらえた出会いでした♪

ピックアップ記事

  1. 下半身のボリュームダウンを目指す筋トレ
  2. 筋トレをしても筋肉が減る訳
  3. ダイエット30ヶ月目の成果報告
  4. バルーンフェスタ
  5. 壮絶なダイエットイメージ

関連記事

  1. メンタルヘルス

    有酸素運動には食欲を抑える働きがある

    軽い運動を続けさせたラットよりも運動をさせなかったラットの方が…

  2. リバウンド

    高タンパク質のシラスで筋肉増加

    熱中症でダウンしてから1週間体重を測ってみると80.8kg…

  3. スポーツジム・筋トレ

    筋トレの腹筋は24時間の休息で増加する

    ジム初日ですまだ水着は手元にないためマシンを使って筋トレを…

  4. 食べてしまった

    ダイエット中のやけ食い

    ダイエットを始めて初めてやけ食いをした体重が減る喜びよりも…

  5. メンタルヘルス

    乗馬と体重制限

    最近たくさん食べているせいか見下ろす自分の姿は以前に比べると太…

  6. ダイエット健康

    ダイエットにより高まる糖尿病のリスク

    母『マロ!ハゲたね』固まるマロ!!!!母『だって髪の毛…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2016年 4月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    tomatoちゃんへ

    ヌルフフフ
    新しい1週間が始まりました
    自分に自信を持って
    この1週間頑張ってくださいね^^

    天才だってね
    ☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆

    次回の企画楽しみにしています♪
    あそこは食べる物はイマイチなのですが
    広いので
    今回よりも歩数を稼げますよ~ん(^_−)−☆

    スペシャルダなぐらい
    ダイエット向きかもしれません(笑)

    • tomato
    • 2016年 4月 17日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん こんにちは(o^^o)

    昨日はどうもです〜〜
    今ゆっくり、お言葉とかを思い出して。。
    リバウンド前の もう少し痩せるはずの体重…願望だとか、ものすごーく 同じダイエッター同士だから分かる部分を的確に教えてくださり 1日とっても楽しかったです
    サプリ早速買ってきました(笑)

    また、例の予定も現実にしましょうね!!

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. リバウンド体重110kg台

    ダイエットで痩せていた時はサブキャラ
  2. リバウンド期間

    空腹と睡魔でリバウンドの危機
  3. リバウンド体重120kg台

    急激に太って知ったこと
  4. ボディメイクインストラクター資格取得中

    体重が重たい人の悩み靴の耐荷重
  5. パーソナルジム(食事)

    栄養成分表とカロリー計算
PAGE TOP