ウォーキング

付加価値でダイエットのやる気を呼び起こす

寒いですね
あまりの寒さの影響なのか
愛用していたムーブバンド3(活動計)が故障してしまいました

歩いている途中で歩数をカウントしなくなり
充電しても電源が入らなくなった

1日平均23,000歩
ムーブバンド(活動計)を付けていると
歩くだけでdポイントが貯まる
今月は今現在で約500ポイント(500円)ほど貯まった

日々ダイエットのための有酸素運動だと言って歩いていても
誰も褒めてくれない

歩くのが邪魔くさいでしょ?と
聞かれたら
反論も、できない(笑)

それでもこの活動計が歩けば
微々たる金額だけれど「お小遣い」をくれると思うと
ウォーキングを頑張れる起爆剤のひとつだ

今はこのdポイントを貯めて
お風呂で見る「防水テレビ」を
歩いたポイントだけでGETしたいと目指している

だけど
壊れちゃった…
ショボーン(・ε・`*) …

保証期間内なので無料で修理に出せるけれど

その修理期間が
僅かな「お小遣い」がもらえない事が残念(ノд`@)

もう大人だし
お金を出せば「防水テレビ」も
簡単に買える

歩いてもらえるdポイントは
規定歩数を歩いたときにルーレットが回せ
1回のルーレットで当選するのは

1円3円5円10円
当たりの場合300円もあるけれど

1回のウォーキングで貯まるお金は
30円に満たないことがほとんど

それでもウォーキングは自己満足の世界

第三者の評価と言えば良いのか
他のものが介在することで

がんばる起爆剤になっていた

1歩1歩、歩いた成果で
入手する付加価値は大きい

ゲーム感覚で
楽しみながらダイエットをしていくアイテムだったから

修理から戻ってくる日が待ち遠しいです

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コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    脳を使っているからお腹がすく
    これ良いことですよ!
    最高のダイエット手法です
    ・・・ただしうまく食欲をコントロールできたらの話ですが

    以前あるプログラマーが2ヶ月で
    あるソフトを完成させたとき
    デスクワークにも関わらず
    体重が20kgほど減ったと聞いたことがあります
    脳を使うと
    脳は大量に糖分を消費するので
    運動よりもカロリーを消費するから、らしいです
    食べないとチカラでないし
    食べないと頑張れないし
    食べないとストレスもたまるけれど

    食べてもあまり体重は
    逆に増えないんじゃないかしら^^

    応援しているのでファイトだぁ~

    ところでムーミン谷の仲間たちの
    △屋根の場所が思いだせないんだけれど
    どこだっけ?

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ウォーキングこれを頑張れば
    「明日の朝食は抜群に美味しいだろうなぁ~」
    なんて思っていることは多々?
    いやほとんど?あります♪
    これもある意味”目の前の人参”効果ですね(笑)

    • tomato
    • 2017年 1月 18日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは٩(^‿^)۶

    ご褒美
    ご褒美!!
    人間は甘いと言われても
    それでも、何かご褒美があって 更に大満足するものですよね〜╰(*´︶`*)╯
    その褒美の加減をマロさんは知ってるから☆☆
    頑張ったねの言葉のかわりです。

    私は脳を使い過ぎてる ここ数日、
    動きが止まってる割にはお腹がすくんです…これは
    いかんですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ でも、食べないとカラダもたなくて(笑)(笑)

    • めたぼ侍
    • 2017年 1月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    目の前の人参じゃありませんが、そういうのは、モチベーションアップに必要だと思います。

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