ウォーキング

付加価値でダイエットのやる気を呼び起こす

寒いですね
あまりの寒さの影響なのか
愛用していたムーブバンド3(活動計)が故障してしまいました

歩いている途中で歩数をカウントしなくなり
充電しても電源が入らなくなった

1日平均23,000歩
ムーブバンド(活動計)を付けていると
歩くだけでdポイントが貯まる
今月は今現在で約500ポイント(500円)ほど貯まった

日々ダイエットのための有酸素運動だと言って歩いていても
誰も褒めてくれない

歩くのが邪魔くさいでしょ?と
聞かれたら
反論も、できない(笑)

それでもこの活動計が歩けば
微々たる金額だけれど「お小遣い」をくれると思うと
ウォーキングを頑張れる起爆剤のひとつだ

今はこのdポイントを貯めて
お風呂で見る「防水テレビ」を
歩いたポイントだけでGETしたいと目指している

だけど
壊れちゃった…
ショボーン(・ε・`*) …

保証期間内なので無料で修理に出せるけれど

その修理期間が
僅かな「お小遣い」がもらえない事が残念(ノд`@)

もう大人だし
お金を出せば「防水テレビ」も
簡単に買える

歩いてもらえるdポイントは
規定歩数を歩いたときにルーレットが回せ
1回のルーレットで当選するのは

1円3円5円10円
当たりの場合300円もあるけれど

1回のウォーキングで貯まるお金は
30円に満たないことがほとんど

それでもウォーキングは自己満足の世界

第三者の評価と言えば良いのか
他のものが介在することで

がんばる起爆剤になっていた

1歩1歩、歩いた成果で
入手する付加価値は大きい

ゲーム感覚で
楽しみながらダイエットをしていくアイテムだったから

修理から戻ってくる日が待ち遠しいです

ピックアップ記事

  1. 身長を超えたヒップ
  2. ダイエット筋トレのジム通い5ヶ月目の変化
  3. グーグルが教えてくれる「痩せる答え」だけでは痩せられない
  4. 体重134kgから始めるパーソナルジム
  5. ダイエット28ヶ月目の結果と成果

関連記事

  1. メンタルヘルス

    ダイエットスランプ

    誰かが言いましたピンチはチャンス!ピンチになればなんと…

  2. 第1回目大幅ダイエット

    疲労はダイエットの敵

    …車の鍵が壊れましたこれのディーラー見積もり修理代15,0…

  3. ダイエットモチベーション

    痩せて運転免許証の写真を変更したい

    今日は運転免許証の更新に行っていました次の更新は5年後もし…

  4. ダイエット食事

    痩せるには食べて運動

    夏バテ...頭痛が取れない気分が優れないためダイエットをお休み…

  5. ダイエット美容

    スカルプドライヤーで頭皮環境を整える

    ウゴン、ウゴン、ウゴン、つ・・・使っていますスカルプドライヤー…

  6. ダイエット食事

    ダイエットをすると食事に真剣に向き合うようになる

    自分では頑張っているつもりはなくても気がついたらダイエットに猪…

コメント

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    脳を使っているからお腹がすく
    これ良いことですよ!
    最高のダイエット手法です
    ・・・ただしうまく食欲をコントロールできたらの話ですが

    以前あるプログラマーが2ヶ月で
    あるソフトを完成させたとき
    デスクワークにも関わらず
    体重が20kgほど減ったと聞いたことがあります
    脳を使うと
    脳は大量に糖分を消費するので
    運動よりもカロリーを消費するから、らしいです
    食べないとチカラでないし
    食べないと頑張れないし
    食べないとストレスもたまるけれど

    食べてもあまり体重は
    逆に増えないんじゃないかしら^^

    応援しているのでファイトだぁ~

    ところでムーミン谷の仲間たちの
    △屋根の場所が思いだせないんだけれど
    どこだっけ?

    • マシュ麿みき
    • 2017年 1月 19日

    SECRET: 0
    PASS: 74be16979710d4c4e7c6647856088456
    こんばんは
    ウォーキングこれを頑張れば
    「明日の朝食は抜群に美味しいだろうなぁ~」
    なんて思っていることは多々?
    いやほとんど?あります♪
    これもある意味”目の前の人参”効果ですね(笑)

    • tomato
    • 2017年 1月 18日

    SECRET: 0
    PASS: dca51a8dd29701d5048fb3b703c01c9f
    マロさん おこんばんは٩(^‿^)۶

    ご褒美
    ご褒美!!
    人間は甘いと言われても
    それでも、何かご褒美があって 更に大満足するものですよね〜╰(*´︶`*)╯
    その褒美の加減をマロさんは知ってるから☆☆
    頑張ったねの言葉のかわりです。

    私は脳を使い過ぎてる ここ数日、
    動きが止まってる割にはお腹がすくんです…これは
    いかんですね(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ でも、食べないとカラダもたなくて(笑)(笑)

    • めたぼ侍
    • 2017年 1月 18日

    SECRET: 0
    PASS: 7994232ebb35281a08fdf50f096f0e19
    目の前の人参じゃありませんが、そういうのは、モチベーションアップに必要だと思います。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

Choose your country or region

アーカイブ

ブログ内 キーワード検索

Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content

カテゴリー

にほんブログ村に参加しています

最近の記事

イチオシ記事

おすすめ記事

  1. ダイエットメニュー

    耳を暖めて顔のたるみを改善
  2. スポーツジム・筋トレ

    ダイエットに近道はない
  3. リバウンド体重110kg台

    ダイエットが焼け石に水
  4. リバウンド体重120kg台

    肥満体型カウンター席に苦戦する
  5. リバウンド期間

    消費税
PAGE TOP